Ficánka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
4.45 km
51:05 11:29 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
4.45 km
0:51:05 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
2.53 km
33:37 13:17 p/km Séta |
49. hét
2.53 km
0:33:37 |
|
9
|
10
|
11
1.85 km
28:34 15:26 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
1.85 km
0:28:34 |
|
16
0.62 km
07:35 12:14 p/km Séta
0.66 km
07:26 11:16 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
20
0 kg
15:00 Crossfit |
21
|
22
|
51. hét
1.28 km
0:15:01
0:15:00
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 5.66 km | 1:17:12 |
2.53 km |
0:33:37 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:15:00 |
0 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 5 | 5.66 km | 1:32:12 |
2.53 km | 0:33:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 22.2 km | 2:23:13 |
5.13 km |
0:34:00 |
|
Bringázás
|
6 | 42 km | 2:53:46 |
12.01 km |
0:43:54 |
|
Túra
|
71 | 197.09 km | 44:43:12 |
10.41 km |
2:10:04 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:15:00 |
0 kg |
0:15:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 11:13:33 |
- | 7:28:04 |
| Összesen | 92 | 286.69 km | 61:28:44 |
23.990 km | 7:28:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
