GKIldikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.24 km
1:07:00 06:33 p/km Normál futás
10.24 km
1:02:07 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
11.02 km
1:11:03 06:27 p/km Normál futás |
4
|
5
10.15 km
1:03:14 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
16.01 km
1:37:59 06:07 p/km Normál futás |
1. hét
57.66 km
6:01:23 |
|
8
10.11 km
1:02:51 06:13 p/km Normál futás |
9
|
10
11 km
1:08:30 06:14 p/km Normál futás |
11
|
12
10.12 km
1:04:08 06:20 p/km Normál futás |
13
|
14
10.08 km
1:00:47 06:02 p/km Normál futás |
2. hét
41.31 km
4:16:16 |
|
15
10.36 km
1:06:09 06:23 p/km Normál futás |
16
|
17
11.01 km
1:09:48 06:20 p/km Normál futás |
18
|
19
10.01 km
1:04:10 06:25 p/km Normál futás |
20
|
21
12.02 km
1:14:44 06:13 p/km Normál futás |
3. hét
43.4 km
4:34:51 |
|
22
11.05 km
1:10:01 06:20 p/km Normál futás |
23
|
24
11.15 km
1:12:49 06:32 p/km Normál futás |
25
|
26
10.09 km
1:02:56 06:14 p/km Normál futás |
27
|
28
16.01 km
1:38:07 06:08 p/km Normál futás |
4. hét
48.3 km
5:03:53 |
|
29
10.1 km
1:04:24 06:23 p/km Normál futás |
30
|
31
11.21 km
1:10:04 06:15 p/km Normál futás |
1
|
2
10.01 km
1:02:18 06:13 p/km Normál futás |
3
|
4
17.08 km
1:44:16 06:06 p/km Normál futás |
5. hét
48.4 km
5:01:02 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 211.98 km | 22:10:51 |
16.01 km |
1:38:07 |
| Összesen | 19 | 211.98 km | 22:10:51 |
16.01 km | 1:38:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1188 km | 122:55:01 |
21.37 km |
2:10:19 |
| Összesen | 101 | 1188 km | 122:55:01 |
21.370 km | 2:10:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
