GKIldikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.1 km
1:04:24 06:23 p/km Normál futás |
30
|
31
11.21 km
1:10:04 06:15 p/km Normál futás |
1
|
2
10.01 km
1:02:18 06:13 p/km Normál futás |
3
|
4
17.08 km
1:44:16 06:06 p/km Normál futás |
5. hét
48.4 km
5:01:02 |
|
5
10.33 km
1:06:34 06:27 p/km Normál futás |
6
|
7
10.05 km
1:04:05 06:23 p/km Normál futás |
8
|
9
10.14 km
1:03:00 06:13 p/km Normál futás |
10
|
11
18.01 km
1:51:19 06:11 p/km Normál futás |
6. hét
48.53 km
5:04:58 |
|
12
11.02 km
1:09:26 06:18 p/km Normál futás |
13
|
14
11.01 km
1:09:43 06:20 p/km Normál futás |
15
|
16
10.14 km
1:03:14 06:14 p/km Normál futás |
17
|
18
20.03 km
2:04:12 06:12 p/km Normál futás |
7. hét
52.2 km
5:26:35 |
|
19
11 km
1:11:56 06:32 p/km Normál futás |
20
|
21
10.06 km
1:04:13 06:23 p/km Normál futás |
22
|
23
10.03 km
1:04:06 06:23 p/km Normál futás |
24
|
25
19.02 km
2:01:26 06:23 p/km Normál futás |
8. hét
50.11 km
5:21:41 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
5 km
31:27 06:17 p/km Normál futás |
2
|
3
21.32 km
2:10:19 06:07 p/km Normál futás |
9. hét
26.32 km
2:41:46 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 177.93 km | 18:39:48 |
20.03 km |
2:04:12 |
| Összesen | 14 | 177.93 km | 18:39:48 |
20.03 km | 2:04:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1188 km | 122:55:01 |
21.37 km |
2:10:19 |
| Összesen | 101 | 1188 km | 122:55:01 |
21.370 km | 2:10:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
