GKIldikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11.01 km
1:09:52 06:21 p/km Normál futás |
28
|
29
11.02 km
1:07:41 06:09 p/km Normál futás |
30
|
31
10.02 km
1:01:25 06:08 p/km Normál futás |
1
|
2
17 km
1:45:37 06:13 p/km Normál futás |
13. hét
49.05 km
5:04:35 |
|
3
10.06 km
1:02:46 06:14 p/km Normál futás |
4
|
5
10.21 km
1:02:56 06:10 p/km Normál futás |
6
|
7
18.03 km
1:51:42 06:12 p/km Normál futás |
8
10.33 km
1:05:19 06:19 p/km Normál futás |
9
|
14. hét
48.63 km
5:02:43 |
|
10
12.01 km
1:13:02 06:05 p/km Normál futás |
11
|
12
11.02 km
1:09:51 06:20 p/km Normál futás |
13
|
14
10.17 km
1:03:05 06:12 p/km Normál futás |
15
|
16
16.16 km
1:38:40 06:06 p/km Normál futás |
15. hét
49.36 km
5:04:38 |
|
17
11 km
1:08:00 06:11 p/km Normál futás |
18
|
19
10.25 km
1:03:16 06:10 p/km Normál futás |
20
6.01 km
36:50 06:08 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
21.1 km
2:07:02 06:01 p/km Hosszú futás |
16. hét
48.36 km
4:55:08 |
|
24
|
25
11.01 km
1:09:26 06:18 p/km Normál futás |
26
10.05 km
1:00:43 06:02 p/km Normál futás |
27
|
28
10.1 km
1:02:36 06:12 p/km Normál futás |
29
|
30
16.16 km
1:39:19 06:09 p/km Normál futás |
17. hét
47.32 km
4:52:04 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 210.67 km | 21:40:10 |
21.1 km |
2:07:02 |
| Összesen | 17 | 210.67 km | 21:40:10 |
21.1 km | 2:07:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2400 km | 244:22:18 |
34.1 km |
3:11:00 |
| Összesen | 194 | 2400 km | 244:22:18 |
34.100 km | 3:11:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
