GKIldikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10.21 km
1:01:43 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
11.11 km
1:08:02 06:07 p/km Normál futás |
3
|
4
11 km
1:07:20 06:07 p/km Normál futás |
5
|
6
17.15 km
1:44:31 06:06 p/km Normál futás |
31. hét
49.47 km
5:01:36 |
|
7
11.02 km
1:06:33 06:02 p/km Normál futás |
8
|
9
12.01 km
1:13:12 06:06 p/km Normál futás |
10
|
11
12.01 km
1:13:35 06:08 p/km Normál futás |
12
|
13
16.34 km
1:40:10 06:08 p/km Normál futás |
32. hét
51.38 km
5:13:30 |
|
14
|
15
11.03 km
1:06:28 06:02 p/km Normál futás |
16
11.03 km
1:04:58 05:53 p/km Normál futás |
17
|
18
11.06 km
1:07:15 06:05 p/km Normál futás |
19
|
20
17.12 km
1:41:02 05:54 p/km Normál futás |
33. hét
50.24 km
4:59:43 |
|
21
11.01 km
1:08:05 06:11 p/km Normál futás |
22
|
23
11.09 km
1:08:31 06:11 p/km Normál futás |
24
|
25
12.02 km
1:12:07 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
17.13 km
1:41:36 05:56 p/km Normál futás |
34. hét
51.25 km
5:10:19 |
|
28
11.31 km
1:08:34 06:04 p/km Normál futás |
29
|
30
12.05 km
1:13:25 06:06 p/km Normál futás |
31
11.02 km
1:06:28 06:02 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
17.62 km
1:45:01 05:58 p/km Normál futás |
35. hét
52 km
5:13:28 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 226.51 km | 22:51:52 |
17.15 km |
1:44:31 |
| Összesen | 18 | 226.51 km | 22:51:52 |
17.15 km | 1:44:31 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2400 km | 244:22:18 |
34.1 km |
3:11:00 |
| Összesen | 194 | 2400 km | 244:22:18 |
34.100 km | 3:11:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
