Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.53 km 51:06 05:59 p/km Normál futás	1 Futás 6.14 km 38:32 06:17 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.48 km 50:42 05:59 p/km Normál futás	4	5	6 Úszás 1.5 km 42:19 28:13 p/km Vegyes úszás	40. hét 3 futás 23.15 km 2:20:20 1 Úszás 1.5 km 0:42:19
7 Futás 8.39 km 50:19 06:00 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.3 km 38:40 06:08 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 2.36 km 13:13 05:36 p/km Normál futás	13 Futás 42.48 km 4:41:45 06:38 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 59.53 km 6:23:57
14	15	16 Futás 6.23 km 39:32 06:21 p/km Normál futás	17 Futás 6.28 km 39:56 06:22 p/km Normál futás	18 Futás 2.9 km 18:00 06:12 p/km Normál futás	19 Futás 8.38 km 56:23 06:44 p/km Normál futás	20 Úszás 1.55 km 47:08 30:25 p/km Vegyes úszás	42. hét 4 futás 23.79 km 2:33:51 1 Úszás 1.55 km 0:47:08
21 Futás 6.32 km 39:21 06:14 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 7.74 km 48:47 06:18 p/km Normál futás	25 Futás 6.02 km 38:24 06:23 p/km Normál futás	26	27 Úszás 1.65 km 48:08 29:10 p/km Vegyes úszás	43. hét 3 futás 20.08 km 2:06:32 1 Úszás 1.65 km 0:48:08
28 Futás 8.27 km 51:01 06:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 21.16 km 2:17:18 06:29 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.68 km 47:25 06:10 p/km Normál futás	2	3 Úszás 1.62 km 46:32 28:43 p/km Vegyes úszás	44. hét 3 futás 37.11 km 3:55:44 1 Úszás 1.62 km 0:46:32

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	147.45 km	15:41:53	42.48 km	4:41:45
Úszás	3	4.7 km	2:17:35	1.65 km	0:48:08
Összesen	18	152.15 km	17:59:28	42.48 km	4:41:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1780.21 km	187:34:01	42.48 km	4:41:45
Úszás	38	62.19 km	29:13:38	4.13 km	1:16:46
Bringázás	14	163.77 km	14:45:06	25.22 km	2:57:26
Túra	8	40.87 km	12:08:07	8 km	3:14:42
Téli sport	3	52 km	17:00:00	20 km	6:00:00
Egyéb	9	-	5:11:06	-	1:28:43
Összesen	280	2161.33 km	265:51:58	42.480 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés