Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.27 km 51:01 06:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 21.16 km 2:17:18 06:29 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.68 km 47:25 06:10 p/km Normál futás	2	3 Úszás 1.62 km 46:32 28:43 p/km Vegyes úszás	44. hét 3 futás 37.11 km 3:55:44 1 Úszás 1.62 km 0:46:32
4 Futás 8.42 km 52:05 06:11 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.48 km 51:23 06:04 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.22 km 37:54 06:06 p/km Normál futás	9 Futás 6.76 km 51:59 07:41 p/km Normál futás	10 Úszás 1.62 km 45:24 28:01 p/km Vegyes úszás	45. hét 4 futás 29.88 km 3:13:21 1 Úszás 1.62 km 0:45:24
11 Futás 8.56 km 52:16 06:06 p/km Normál futás	12	13 Futás 6.13 km 38:47 06:20 p/km Normál futás Futás 8.37 km 53:07 06:21 p/km Normál futás	14	15 Futás 9.92 km 59:51 06:02 p/km Normál futás	16	17 Úszás 1.62 km 46:10 28:30 p/km Vegyes úszás	46. hét 4 futás 32.98 km 3:24:01 1 Úszás 1.62 km 0:46:10
18 Futás 8.43 km 51:09 06:04 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 6.2 km 40:27 06:31 p/km Normál futás	22 Futás 8.4 km 54:13 06:27 p/km Normál futás	23 Futás 7.72 km 47:30 06:09 p/km Normál futás	24 Úszás 1.6 km 45:31 28:27 p/km Vegyes úszás	47. hét 4 futás 30.75 km 3:13:19 1 Úszás 1.6 km 0:45:31
25 Futás 9.86 km 1:00:25 06:08 p/km Normál futás Futás 8.55 km 51:25 06:01 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.28 km 38:21 06:06 p/km Normál futás	28 Futás 8.45 km 51:12 06:04 p/km Normál futás	29 Futás 8.37 km 50:30 06:02 p/km Normál futás	30 Futás 10.51 km 1:03:23 06:02 p/km Normál futás	1 Úszás 1.55 km 48:04 31:01 p/km Vegyes úszás Úszás 1.7 km 48:00 28:14 p/km Vegyes úszás	48. hét 6 futás 52.02 km 5:15:16 2 Úszás 3.25 km 1:36:04

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	153.31 km	15:53:22	10.51 km	1:03:23
Úszás	4	6.46 km	3:03:37	1.62 km	0:46:32
Összesen	23	159.77 km	18:56:59	10.51 km	1:03:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1780.21 km	187:34:01	42.48 km	4:41:45
Úszás	38	62.19 km	29:13:38	4.13 km	1:16:46
Bringázás	14	163.77 km	14:45:06	25.22 km	2:57:26
Túra	8	40.87 km	12:08:07	8 km	3:14:42
Téli sport	3	52 km	17:00:00	20 km	6:00:00
Egyéb	9	-	5:11:06	-	1:28:43
Összesen	280	2161.33 km	265:51:58	42.480 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés