Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GigiE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 51:19 Jógázás Túra 4.95 km 1:07:50 13:42 p/km Séta Futás 5.42 km 34:33 06:22 p/km Normál futás	29 Jóga 19:15 Jógázás Túra 1.66 km 22:29 13:33 p/km Séta	30 Jóga 24:24 Jógázás Futás 14.32 km 1:31:27 06:23 p/km Normál futás Túra 2.4 km 28:29 11:52 p/km Séta Túra 0.51 km 07:15 14:13 p/km Séta	31 Futás 5.56 km 35:08 06:19 p/km Normál futás Túra 1.36 km 19:40 14:28 p/km Séta	1 Jóga 44:42 Jógázás Futás 12.15 km 1:17:15 06:21 p/km Normál futás	2 Jóga 26:32 Jógázás Túra 2.52 km 28:32 11:19 p/km Séta Túra 2.01 km 23:07 11:30 p/km Séta Egyéb 47:48 Edzés	3 Jóga 31:15 Jógázás Egyéb 15:42 Edzés Futás 10.13 km 1:12:29 07:09 p/km Normál futás	44. hét 6 jóga 6 km 3:17:27 7 túra 15.41 km 3:17:22 5 futás 47.58 km 5:10:52 2 egyéb 1:03:30
4 Túra 1.68 km 19:21 11:31 p/km Séta	5 Futás 10.08 km 1:01:20 06:05 p/km Normál futás Jóga 35:53 Jógázás	6 Túra 2.4 km 30:56 12:53 p/km Séta	7 Túra 1.75 km 24:32 14:01 p/km Séta Futás 5.68 km 36:05 06:21 p/km Normál futás	8	9 Túra 1.7 km 20:16 11:55 p/km Séta	10 Jóga 39:41 Jógázás Túra 1.39 km 14:33 10:28 p/km Séta Túra 2.83 km 46:39 16:29 p/km Séta	45. hét 6 túra 11.75 km 2:36:17 2 futás 15.76 km 1:37:25 2 jóga 1:15:34
11 Túra 2.97 km 1:09:13 23:18 p/km Séta	12 Futás 12.21 km 1:16:56 06:18 p/km Normál futás Túra 0.44 km 07:03 16:01 p/km Séta Túra 4.49 km 1:19:32 17:43 p/km Séta Túra 2.01 km 56:58 28:20 p/km Séta	13 Futás 12.37 km 1:36:04 07:46 p/km Normál futás Túra 1.41 km 52:05 36:56 p/km Séta Túra 0.81 km 15:55 19:39 p/km Séta	14 Jóga 23:28 Jógázás Túra 2.07 km 31:43 15:19 p/km Séta Túra 2.88 km 1:04:38 22:27 p/km Séta	15 Futás 10.31 km 1:02:24 06:03 p/km Normál futás Túra 6.5 km 4:07:34 38:05 p/km Séta	16 Túra 4.89 km 1:58:51 24:18 p/km Séta Túra 2.93 km 1:02:54 21:28 p/km Séta	17	46. hét 11 túra 31.4 km 13:26:26 3 futás 34.89 km 3:55:24 1 jóga 0:23:28
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	72.93 km	8:02:33	12.37 km	1:36:04
Túra	19	47.68 km	16:54:22	6.5 km	4:07:34
Jóga	6	-	3:21:31	-	0:44:42
Egyéb	2	-	1:03:30	-	0:47:48
Összesen	34	126.61 km	29:21:56	12.37 km	4:07:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1679.27 km	180:45:07	50.14 km	5:55:31
Úszás	2	0.62 km	0:27:35	0.58 km	0:24:16
Túra	330	638.87 km	150:35:25	8.21 km	4:07:34
Jóga	127	-	80:37:05	-	2:26:54
Egyéb	14	-	5:13:32	-	0:47:48
Összesen	640	2526.5 km	417:38:44	56.920 km	5:55:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés