HermanB edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
3.23 km
34:04 10:33 p/km Séta |
31
|
1
3.58 km
56:16 15:43 p/km Hegyi túra |
2
6.3 km
1:43:51 16:29 p/km Hegyi túra |
3
7.32 km
1:08:12 09:19 p/km Normál futás |
44. hét
13.11 km
3:14:11
7.32 km
1:08:12 |
|
4
10.09 km
1:07:34 06:42 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
10.09 km
1:07:34 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.41 km | 2:15:46 |
10.09 km |
1:08:12 |
|
Túra
|
2 | 9.88 km | 2:40:07 |
6.3 km |
1:43:51 |
| Összesen | 4 | 27.29 km | 4:55:53 |
10.09 km | 1:43:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
226 | 2004.28 km | 222:44:29 |
55.94 km |
5:12:12 |
|
Úszás
|
4 | 3.97 km | 2:38:59 |
1.2 km |
0:45:25 |
|
Bringázás
|
24 | 400.54 km | 30:22:39 |
119.53 km |
6:11:42 |
|
Túra
|
96 | 388.44 km | 93:14:07 |
14.31 km |
3:17:23 |
| Összesen | 350 | 2797.23 km | 349:00:14 |
119.530 km | 6:11:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
