Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HermanB edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.37 km 1:10:53 06:50 p/km Normál futás	1 Futás 7.05 km 47:33 06:45 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 5.01 km 34:38 06:55 p/km Normál futás	6 Futás 21.03 km 2:10:53 06:13 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 43.46 km 4:43:57
7	8	9 Futás 4.01 km 30:26 07:35 p/km Normál futás	10 Futás 6.12 km 41:31 06:47 p/km Normál futás	11 Futás 7.27 km 48:44 06:42 p/km Normál futás	12 Bringázás 0 km 1:07:49 00:00 p/km Görgőzés	13 Futás 21.36 km 2:12:32 06:12 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 38.76 km 4:13:13 1 bringázás 1:07:49
14	15 Futás 5.26 km 34:57 06:39 p/km Normál futás	16 Futás 6.54 km 43:05 06:35 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.02 km 38:12 06:21 p/km Normál futás	19 Futás 12.04 km 1:21:13 06:45 p/km Normál futás	20 Futás 10.51 km 1:07:45 06:27 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 40.37 km 4:25:12
21 Futás 10.72 km 1:11:34 06:41 p/km Normál futás	22	23 Túra 4.04 km 1:07:18 16:40 p/km Hegyi túra	24 Futás 7.13 km 44:57 06:18 p/km Normál futás Túra 4.42 km 1:03:04 14:16 p/km Séta Túra 8.51 km 1:32:24 10:51 p/km Hegyi túra	25 Túra 7.14 km 2:00:27 16:52 p/km Hegyi túra Túra 4.08 km 1:20:23 19:42 p/km Hegyi túra	26 Túra 7.89 km 1:39:53 12:40 p/km Hegyi túra	27 Futás 42.73 km 5:08:24 07:13 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 60.58 km 7:04:55 6 túra 36.08 km 8:43:29
28	29	30 Túra 3.23 km 34:04 10:33 p/km Séta	31	1 Túra 3.58 km 56:16 15:43 p/km Hegyi túra	2 Túra 6.3 km 1:43:51 16:29 p/km Hegyi túra	3 Futás 7.32 km 1:08:12 09:19 p/km Normál futás	44. hét 3 túra 13.11 km 3:14:11 1 futás 7.32 km 1:08:12

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	172.8 km	19:16:24	42.73 km	5:08:24
Bringázás	1	0 km	1:07:49	0 km	1:07:49
Túra	7	39.31 km	9:17:33	8.51 km	2:00:27
Összesen	23	212.11 km	29:41:46	42.73 km	5:08:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	2004.28 km	222:44:29	55.94 km	5:12:12
Úszás	4	3.97 km	2:38:59	1.2 km	0:45:25
Bringázás	24	400.54 km	30:22:39	119.53 km	6:11:42
Túra	96	388.44 km	93:14:07	14.31 km	3:17:23
Összesen	350	2797.23 km	349:00:14	119.530 km	6:11:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés