Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HermanB edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 5.02 km 34:18 06:50 p/km Normál futás	26 Futás 10.03 km 1:08:03 06:47 p/km Normál futás	27 Futás 6.04 km 40:40 06:44 p/km Normál futás	28 Bringázás 6.13 km 34:17 05:36 p/km Görgőzés	29 Bringázás 0 km 30:19 00:00 p/km Görgőzés	30 Futás 7.11 km 47:58 06:45 p/km Normál futás	1 Futás 20.92 km 2:11:18 06:17 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 49.12 km 5:22:17 2 bringázás 6.13 km 1:04:36
2 Bringázás 0 km 31:50 00:00 p/km Görgőzés	3 Futás 6.33 km 42:01 06:38 p/km Normál futás	4 Futás 5.01 km 32:07 06:25 p/km Normál futás	5 Futás 6.01 km 39:53 06:38 p/km Normál futás	6 Futás 5.03 km 31:33 06:16 p/km Normál futás	7 Futás 7.01 km 45:55 06:33 p/km Normál futás	8 Futás 10.6 km 1:06:47 06:18 p/km Normál futás Túra 3 km 45:29 15:10 p/km Séta	49. hét 1 bringázás 0:31:50 6 futás 39.99 km 4:18:16 1 túra 3 km 0:45:29
9 Futás 5.43 km 35:28 06:32 p/km Normál futás Túra 3.33 km 45:36 13:42 p/km Séta	10 Futás 10.07 km 1:07:09 06:40 p/km Normál futás Túra 2.55 km 37:23 14:40 p/km Séta	11 Bringázás 6.11 km 32:21 05:18 p/km Görgőzés Túra 2.56 km 32:47 12:48 p/km Séta	12 Futás 5.07 km 33:20 06:34 p/km Normál futás	13 Futás 6.58 km 42:23 06:26 p/km Normál futás	14 Futás 6.77 km 43:15 06:23 p/km Normál futás Túra 2.44 km 34:01 13:56 p/km Séta	15 Túra 6.69 km 1:39:18 14:51 p/km Séta	50. hét 5 futás 33.92 km 3:41:35 5 túra 17.57 km 4:09:05 1 bringázás 6.11 km 0:32:21
16 Futás 8.01 km 52:30 06:33 p/km Normál futás Túra 2.41 km 32:52 13:38 p/km Séta	17 Futás 10.01 km 1:07:04 06:42 p/km Normál futás	18 Futás 5.23 km 33:40 06:26 p/km Normál futás	19 Futás 5.13 km 33:48 06:35 p/km Normál futás	20 Futás 8.92 km 56:40 06:21 p/km Normál futás	21 Túra 2.54 km 30:33 12:02 p/km Séta Túra 3 km 43:41 14:34 p/km Séta	22 Futás 22.56 km 3:07:07 08:18 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 59.86 km 7:10:49 3 túra 7.95 km 1:47:06
23 Túra 3.59 km 49:26 13:46 p/km Séta	24 Futás 6.23 km 41:39 06:41 p/km Normál futás	25	26 Futás 18.06 km 1:54:23 06:20 p/km Normál futás	27 Futás 12.26 km 2:00:26 09:49 p/km Normál futás	28 Túra 2.5 km 35:39 14:16 p/km Séta	29 Futás 10.01 km 1:05:36 06:33 p/km Normál futás Túra 3.01 km 41:30 13:47 p/km Séta	52. hét 3 túra 9.1 km 2:06:35 4 futás 46.56 km 5:42:04
30 Futás 8.18 km 54:13 06:38 p/km Normál futás	31 Futás 8.04 km 51:53 06:27 p/km Normál futás	1 Túra 5.2 km 1:13:18 14:06 p/km Séta	2 Futás 6.07 km 41:52 06:54 p/km Normál futás	3	4	5	1. hét 3 futás 22.29 km 2:27:58 1 túra 5.2 km 1:13:18

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	217.47 km	24:50:08	22.56 km	3:07:07
Bringázás	2	6.11 km	1:04:11	6.11 km	0:32:21
Túra	12	37.62 km	8:48:15	6.69 km	1:39:18
Összesen	38	261.2 km	34:42:34	22.56 km	3:07:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	2378.9 km	265:28:17	55.94 km	5:12:12
Úszás	4	3.97 km	2:38:59	1.2 km	0:45:25
Bringázás	30	426.8 km	34:05:08	119.53 km	6:11:42
Túra	110	434.58 km	104:13:37	14.31 km	3:17:23
Összesen	413	3244.25 km	406:26:01	119.530 km	6:11:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés