HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 34.72 km | 3:47:18 |
8.02 km |
0:52:50 |
Túra
|
3 | 12.79 km | 2:46:03 |
5.2 km |
1:13:18 |
Egyéb
|
1 | - | 0:52:50 |
- | 0:52:50 |
Összesen | 10 | 55.53 km | 7:26:11 |
8.020 km | 1:13:18 |