Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hófutó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 59:11 Edzés	30 Egyéb 1:12:14 Edzés Bringázás 14.23 km 42:53 03:01 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.19 km 43:52 03:05 p/km Normál tekerés Futás 4.07 km 28:36 07:02 p/km Normál futás	2 Egyéb 55:48 Edzés	3 Egyéb 1:12:27 Edzés Bringázás 14.23 km 41:25 02:55 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.2 km 42:07 02:58 p/km Normál tekerés Túra 11.73 km 3:16:32 16:45 p/km Hegyi túra Túra 3.54 km 58:02 16:24 p/km Hegyi túra	5 Túra 20.72 km 7:27:40 21:36 p/km Hegyi túra Túra 3.46 km 56:50 16:26 p/km Hegyi túra	18. hét 4 egyéb 69.93 km 4:19:40 4 bringázás 56.85 km 2:50:17 1 futás 4.07 km 0:28:36 4 túra 39.45 km 12:39:04
6	7 Egyéb 59:47 Edzés Egyéb 59:03 Edzés	8 Bringázás 14.21 km 32:20 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 20.04 km 49:12 02:27 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.22 km 36:19 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 14.2 km 44:40 03:09 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14.24 km 37:12 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.19 km 42:24 02:59 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 4:05:49 Edzés	12	19. hét 3 egyéb 86.8 km 6:04:39 6 bringázás 91.1 km 4:02:07
13 Bringázás 14.22 km 35:35 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 19.76 km 49:41 02:31 p/km Normál tekerés Futás 10.09 km 58:30 05:48 p/km Normál futás	14 Bringázás 14.22 km 43:37 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 20.05 km 57:23 02:52 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 14.21 km 38:42 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 20.23 km 58:34 02:54 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 14.23 km 41:07 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 20.32 km 1:05:36 03:14 p/km Normál tekerés	17	18 Egyéb 5:00:02 Edzés Bringázás 125.68 km 8:09:08 03:54 p/km Normál tekerés Egyéb 2:23:36 Edzés Túra 44.34 km 3:17:41 04:28 p/km Séta	19	20. hét 9 bringázás 262.92 km 14:39:23 1 futás 10.09 km 0:58:30 2 egyéb 117.61 km 7:23:38 1 túra 44.34 km 3:17:41
20	21 Bringázás 14.22 km 44:16 03:07 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.17 km 41:16 02:55 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 51:54 05:11 p/km Normál futás Bringázás 14.2 km 38:22 02:42 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 14.18 km 37:59 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 14.24 km 45:46 03:13 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 14.2 km 39:33 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 14.24 km 40:38 02:51 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14.19 km 40:05 02:49 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.08 km 54:21 05:24 p/km Normál futás	21. hét 8 bringázás 113.64 km 5:27:55 2 futás 20.1 km 1:46:15
27 Egyéb 52:29 Edzés Egyéb 56:14 Edzés	28 Bringázás 14.22 km 32:52 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 14.18 km 44:23 03:08 p/km Normál tekerés	29	30	31	1	2	22. hét 2 egyéb 28.48 km 1:48:43 2 bringázás 28.4 km 1:17:15

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	34.26 km	3:13:21	10.09 km	0:58:30
Bringázás	28	538.68 km	27:34:04	125.68 km	8:09:08
Túra	5	83.79 km	15:56:45	44.34 km	7:27:40
Egyéb	9	-	17:25:15	-	5:00:02
Összesen	46	923.93 km	64:09:25	125.68 km	8:09:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	49.77 km	4:46:52	10.09 km	0:58:30
Bringázás	137	2220.53 km	114:00:00	125.68 km	8:09:08
Túra	80	291.89 km	54:30:26	44.34 km	7:27:40
Erősport	1	0 kg	0:01:01	0 kg	0:01:01
Egyéb	79	-	85:48:30	-	7:30:59
Összesen	334	3788.61 km	259:06:49	125.680 km	8:09:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés