Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
5.75 km
29:41 05:10 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
6.03 km
37:35 06:14 p/km Normál futás |
41. hét
11.78 km
1:07:16 |
|
14
10.45 km
55:56 05:21 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
9.44 km
56:17 05:58 p/km Normál futás |
42. hét
19.89 km
1:52:13 |
|
21
|
22
|
23
25.85 km
5:23:54 12:32 p/km Hegyi túra |
24
|
25
6.3 km
34:27 05:28 p/km Normál futás
6.35 km
32:57 05:11 p/km Normál futás |
26
13.36 km
1:19:21 05:56 p/km Normál futás |
27
7.13 km
58:14 08:10 p/km Normál futás |
43. hét
25.85 km
5:23:54
33.14 km
3:24:59 |
|
28
|
29
|
30
|
31
6.33 km
33:44 05:20 p/km Normál futás
6.26 km
31:04 04:58 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
12.59 km
1:04:48 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 77.4 km | 7:29:16 |
13.36 km |
1:19:21 |
|
Túra
|
1 | 25.85 km | 5:23:54 |
25.85 km |
5:23:54 |
| Összesen | 11 | 103.25 km | 12:53:10 |
25.85 km | 5:23:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 986.26 km | 101:24:51 |
32.15 km |
4:23:40 |
|
Túra
|
1 | 25.85 km | 5:23:54 |
25.85 km |
5:23:54 |
| Összesen | 109 | 1012.11 km | 106:48:45 |
32.150 km | 5:23:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
