Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 18:03 Edzés Futás 6.47 km 40:05 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 5.11 km 32:17 06:19 p/km Normál futás Egyéb 10:07 Edzés Egyéb 1:03:03 Edzés	1 Futás 6.35 km 39:56 06:17 p/km Normál futás Jóga 31:52 Jógázás Jóga 47:22 Jógázás	2 Jóga 34:51 Jógázás Futás 6.05 km 35:35 05:53 p/km Normál futás	3 Jóga 29:15 Jógázás Futás 72.02 km 7:26:41 06:12 p/km Normál futás	4 Jóga 06:24 Jógázás	5 Futás 6.05 km 38:58 06:26 p/km Normál futás	18. hét 3 egyéb 11.18 km 1:31:13 6 futás 102.05 km 10:33:32 5 jóga 11.09 km 2:29:44
6 Jóga 40:02 Jógázás Futás 7.02 km 41:18 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 5.21 km 33:39 06:28 p/km Normál futás Egyéb 31:03 Edzés Egyéb 1:30:17 Edzés	8 Egyéb 34:30 Edzés Futás 6.43 km 40:13 06:15 p/km Normál futás	9 Egyéb 21:42 Edzés Futás 8.22 km 50:12 06:06 p/km Normál futás	10 Egyéb 33:17 Edzés Futás 10.11 km 1:00:01 05:56 p/km Normál futás	11 Egyéb 30:30 Edzés Futás 6.26 km 36:01 05:45 p/km Normál futás Túra 0.01 km 00:10 16:40 p/km Séta	12 Futás 20.24 km 1:52:31 05:34 p/km Normál futás Egyéb 50:23 Edzés	19. hét 1 jóga 0:40:02 7 futás 63.49 km 6:13:55 7 egyéb 4:51:42 1 túra 0.01 km 0:00:10
13 Egyéb 06:46 Edzés Egyéb 03:32 Edzés Futás 6.11 km 36:03 05:54 p/km Normál futás	14 Futás 6.16 km 37:45 06:08 p/km Normál futás Egyéb 07:12 Edzés Egyéb 1:33:42 Edzés	15 Egyéb 25:42 Edzés Futás 4.61 km 30:07 06:32 p/km Futógépes futás Bringázás 4.61 km 30:07 06:32 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 38:08 Edzés Futás 4.65 km 30:43 06:36 p/km Normál futás	17 Egyéb 17:18 Edzés Futás 5.01 km 30:35 06:06 p/km Normál futás	18 Egyéb 32:00 Edzés Egyéb 52:12 Edzés Futás 12.01 km 1:09:14 05:46 p/km Normál futás	19	20. hét 9 egyéb 5.65 km 4:36:32 6 futás 38.55 km 3:54:27 1 bringázás 4.61 km 0:30:07
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	192.51 km	19:29:32	72.02 km	7:26:41
Bringázás	1	4.61 km	0:30:07	4.61 km	0:30:07
Túra	1	0.01 km	0:00:10	0.01 km	0:00:10
Jóga	6	-	3:09:46	-	0:47:22
Egyéb	16	-	9:28:14	-	1:33:42
Összesen	41	213.87 km	32:37:49	72.02 km	7:26:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	141	1504.89 km	157:34:39	76.95 km	8:59:59
Bringázás	20	106.85 km	10:31:21	7.52 km	0:42:01
Túra	6	13.3 km	0:54:18	11.37 km	0:34:35
Jóga	73	-	45:30:53	-	2:19:17
Erősport	2	0 kg	0:06:46	0 kg	0:06:33
Egyéb	117	-	65:20:50	-	2:39:34
Összesen	359	1966.34 km	279:58:47	76.950 km	8:59:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés