Jucifer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
32:58 Edzés
8.05 km
47:27 05:54 p/km Normál futás |
28
6.03 km
36:11 06:00 p/km Normál futás 1:02:02 Edzés |
29
28:59 Edzés
6.51 km
40:40 06:15 p/km Normál futás |
30
5.02 km
31:03 06:11 p/km Normál futás 38:24 Edzés
1.04 km
13:34 13:03 p/km Séta |
31
30:48 Edzés
6.05 km
35:08 05:48 p/km Normál futás |
1
30:25 Edzés
99.04 km
11:44:19 07:07 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
16.6 km
3:43:36
130.7 km
14:54:48
1.04 km
0:13:34 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 99.04 km | 11:44:19 |
99.04 km |
11:44:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:25 |
- | 0:30:25 |
| Összesen | 2 | 99.04 km | 12:14:44 |
99.04 km | 11:44:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 1720.73 km | 181:30:55 |
99.04 km |
11:44:19 |
|
Bringázás
|
21 | 108.88 km | 10:43:21 |
7.52 km |
0:42:01 |
|
Túra
|
7 | 14.34 km | 1:07:52 |
11.37 km |
0:34:35 |
|
Jóga
|
73 | - | 45:30:53 |
- | 2:19:17 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:06:46 |
0 kg |
0:06:33 |
|
Egyéb
|
137 | - | 82:48:54 |
- | 3:08:18 |
| Összesen | 397 | 2242.84 km | 321:48:41 |
99.040 km | 11:44:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
