Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 15.24 km 1:15:03 04:55 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.53 km 59:32 05:10 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 23.18 km 1:57:43 05:05 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 49.95 km 4:12:18
7 Futás 13.98 km 1:09:03 04:56 p/km Normál futás	8	9 Futás 16 km 1:16:21 04:46 p/km Normál futás	10 Futás 11.17 km 56:27 05:03 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 18.23 km 1:29:01 04:53 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 59.38 km 4:50:52
14 Futás 13.19 km 1:05:28 04:58 p/km Normál futás	15	16 Futás 16.01 km 1:18:05 04:53 p/km Normál futás	17 Futás 12.01 km 1:00:04 05:00 p/km Normál futás	18 Futás 15.01 km 1:25:20 05:41 p/km Normál futás	19	20 Úszás 1.55 km 39:59 25:48 p/km Vegyes úszás	42. hét 4 futás 56.22 km 4:48:57 1 Úszás 1.55 km 0:39:59
21 Futás 8.38 km 41:51 05:00 p/km Normál futás	22	23 Futás 42.45 km 4:21:14 06:09 p/km Normál futás	24	25 Futás 11.72 km 1:00:00 05:07 p/km Normál futás	26	27 Futás 21.35 km 2:16:38 06:24 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 83.9 km 8:19:43
28	29 Futás 14.57 km 1:10:27 04:50 p/km Normál futás	30	31	1	2 Futás 9.34 km 46:03 04:56 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:27:07 05:48 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 38.92 km 3:23:37

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	264.02 km	23:22:17	42.45 km	4:21:14
Úszás	1	1.55 km	0:39:59	1.55 km	0:39:59
Összesen	17	265.57 km	24:02:16	42.45 km	4:21:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2751.51 km	262:20:20	84.04 km	11:49:25
Úszás	2	3.35 km	1:19:18	1.8 km	0:39:59
Bringázás	43	288.87 km	14:58:08	30.63 km	1:27:52
Túra	3	25.26 km	6:15:22	14.11 km	3:40:21
Erősport	3	0 kg	1:31:49	0 kg	0:57:08
Egyéb	10	-	8:33:32	-	2:20:16
Összesen	235	3109.63 km	294:58:29	84.040 km	11:49:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés