JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1:23:58 Jógázás |
29
|
30
8.26 km
55:30 06:43 p/km Normál tekerés |
31
|
1
27.85 km
2:49:37 06:05 p/km Normál tekerés
21.22 km
2:29:14 07:02 p/km Normál futás |
2
|
3
38:03 Jógázás |
44. hét
2:02:01
36.11 km
3:45:07
21.22 km
2:29:14 |
|
4
1:22:03 Jógázás |
5
0 km
1:02:52 00:00 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
1:22:03
1:02:52
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.22 km | 2:29:14 |
21.22 km |
2:29:14 |
|
Bringázás
|
2 | 27.85 km | 3:52:29 |
27.85 km |
2:49:37 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:00:06 |
- | 1:22:03 |
| Összesen | 5 | 49.07 km | 8:21:49 |
27.85 km | 2:49:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 574.6 km | 66:40:32 |
21.22 km |
2:29:14 |
|
Úszás
|
8 | 6.01 km | 2:40:25 |
0.88 km |
0:26:20 |
|
Bringázás
|
27 | 186.04 km | 25:06:54 |
32.85 km |
2:49:37 |
|
Túra
|
39 | 244.15 km | 68:31:50 |
18.36 km |
4:18:47 |
|
Jóga
|
75 | - | 81:16:53 |
- | 2:39:08 |
|
Vizisport
|
4 | 21.15 km | 5:39:23 |
8.2 km |
2:00:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:54:02 |
- | 1:09:33 |
| Összesen | 230 | 1239.63 km | 252:49:59 |
67.880 km | 4:18:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
