KRUPÁR edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1 kg
48:00 csúszó korong |
29
|
30
|
31
1 kg
44:00 csúszó korong |
1
|
2
1 kg
45:00 csúszó korong |
3
|
44. hét
3 kg
2:17:00 |
|
4
1 kg
42:00 csúszó korong
20 km
57:00 02:51 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
1 kg
0:42:00
20 km
0:57:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 20 km | 0:57:00 |
20 km |
0:57:00 |
|
Erősport
|
2 | 2 kg | 1:27:00 |
1 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 3 | 20 km
2 kg |
2:24:00 |
20 km
1 kg |
0:57:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 35.8 km | 6:05:00 |
7.5 km |
1:15:00 |
|
Úszás
|
3 | 9 km | 3:30:00 |
3 km |
1:10:00 |
|
Bringázás
|
122 | 4312 km | 196:15:15 |
142 km |
6:30:00 |
|
Túra
|
7 | 119 km | 32:45:00 |
22 km |
6:00:00 |
|
Erősport
|
13 | 13 kg | 10:36:00 |
1 kg |
1:05:00 |
|
Vizisport
|
2 | 6 km | 1:00:00 |
3 km |
0:30:00 |
| Összesen | 152 | 4481.8 km
13 kg |
250:11:15 |
142.000 km
1.0 kg |
6:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
