HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
1.55 km
09:08 05:54 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
3.01 km
19:41 06:32 p/km Normál futás |
48. hét
4.56 km
0:28:49 |
2
|
3
|
4
|
5
3.01 km
19:00 06:19 p/km Normál futás |
6
|
7
4 km
24:42 06:11 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
7.01 km
0:43:42 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
3.01 km
18:31 06:09 p/km Normál futás
1.01 km
06:33 06:29 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
4.02 km
0:25:04 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
1.16 km
07:08 06:09 p/km Normál futás |
21
3 km
18:23 06:08 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
4.16 km
0:25:31 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 18.2 km | 1:53:58 |
4 km |
0:24:42 |
Összesen | 7 | 18.2 km | 1:53:58 |
4 km | 0:24:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
109 | 298.22 km | 30:00:43 |
6.02 km |
0:36:54 |
Összesen | 109 | 298.22 km | 30:00:43 |
6.020 km | 0:36:54 |