Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 20:00 Edzés	30 Futás 6.15 km 32:58 05:22 p/km Normál futás	1 Bringázás 2.65 km 09:45 03:41 p/km Normál tekerés Futás 6.5 km 37:27 05:46 p/km Normál futás Bringázás 2.24 km 09:48 04:23 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 20:01 Edzés	3 Futás 127.59 km 15:47:03 07:25 p/km Normál futás	4	5	18. hét 2 egyéb 0:40:01 3 futás 140.24 km 16:57:28 2 bringázás 4.89 km 0:19:33
6	7 Futás 12.22 km 1:08:40 05:37 p/km Normál futás Futás 12.22 km 1:08:40 05:37 p/km Normál futás	8 Egyéb 20:01 Edzés Túra 2.1 km 23:24 11:09 p/km Séta	9	10 Futás 14.3 km 1:18:54 05:31 p/km Normál futás	11	12 Futás 9.2 km 49:29 05:23 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 47.94 km 4:25:43 1 egyéb 0:20:01 1 túra 2.1 km 0:23:24
13 Egyéb 20:01 Edzés	14 Futás 10.1 km 53:25 05:17 p/km Normál futás	15 Futás 13.03 km 1:17:40 05:58 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 46:05 Súlyemelés	17	18 Futás 28.02 km 2:39:59 05:43 p/km Normál futás	19	20. hét 1 egyéb 0:20:01 3 futás 51.15 km 4:51:04 1 erősport 8 km 0:46:05
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	233.18 km	25:41:17	127.59 km	15:47:03
Bringázás	2	4.89 km	0:19:33	2.65 km	0:09:48
Túra	1	2.1 km	0:23:24	2.1 km	0:23:24
Erősport	1	0 kg	0:46:05	0 kg	0:46:05
Egyéb	3	-	1:00:03	-	0:20:01
Összesen	16	248.17 km	28:10:22	127.59 km	15:47:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	102	1705.59 km	168:57:41	127.59 km	15:47:03
Úszás	1	0.2 km	0:23:25	0.2 km	0:23:25
Bringázás	5	26.26 km	2:01:15	8.95 km	0:42:48
Túra	14	36.85 km	8:34:21	8.01 km	1:25:53
Erősport	29	0 kg	27:08:07	0 kg	1:30:00
Egyéb	33	-	12:57:31	-	0:51:20
Összesen	184	1827.35 km	220:02:20	127.590 km	15:47:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés