Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 21.1 km 1:58:40 05:37 p/km Normál futás	29 Futás 10.02 km 54:50 05:28 p/km Normál futás	30 Futás 16.01 km 1:38:59 06:11 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.02 km 27:05 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 13.34 km 1:23:17 06:15 p/km Normál futás	3 Futás 23.5 km 2:14:33 05:44 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 88.99 km 8:37:24
4	5 Futás 12.5 km 1:14:44 05:59 p/km Normál futás	6	7 Futás 30.01 km 2:48:45 05:37 p/km Normál futás	8 Futás 10.45 km 1:04:09 06:08 p/km Normál futás	9 Futás 5.01 km 26:39 05:19 p/km Normál futás Futás 5.2 km 26:49 05:09 p/km Normál futás	10 Futás 15.05 km 1:25:43 05:42 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 78.22 km 7:26:49
11	12	13	14 Futás 8.02 km 44:08 05:30 p/km Normál futás	15 Futás 11.3 km 1:03:44 05:38 p/km Normál futás	16 Futás 21.1 km 1:57:59 05:35 p/km Normál futás Futás 5.37 km 30:57 05:46 p/km Normál futás	17 Futás 10.3 km 54:09 05:15 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 56.09 km 5:10:57
18	19	20	21 Futás 9.26 km 53:42 05:48 p/km Normál futás	22 Futás 12.1 km 1:08:45 05:41 p/km Normál futás	23 Futás 21.1 km 2:03:12 05:50 p/km Normál futás	24 Futás 11.5 km 1:02:19 05:25 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 53.96 km 5:07:58
25	26 Futás 6.15 km 34:24 05:36 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.4 km 1:05:45 05:46 p/km Normál futás	29 Futás 15.8 km 1:25:02 05:23 p/km Normál futás	30 Futás 12.59 km 1:20:34 06:24 p/km Normál futás	1 Futás 10.2 km 58:09 05:42 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 56.14 km 5:23:54

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	276.07 km	26:16:24	30.01 km	2:48:45
Összesen	22	276.07 km	26:16:24	30.01 km	2:48:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	3364.61 km	329:00:52	127.59 km	15:47:03
Úszás	1	0.2 km	0:23:25	0.2 km	0:23:25
Bringázás	23	345.48 km	18:21:42	203.14 km	9:50:29
Túra	22	88.2 km	28:39:04	21.92 km	10:04:00
Erősport	46	0 kg	43:19:40	0 kg	2:03:34
Egyéb	43	-	16:10:42	-	0:51:20
Összesen	380	3903.78 km	435:55:25	203.140 km	15:47:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés