KraveczK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
5.48 km
37:02 06:45 p/km Normál futás |
24
4.01 km
26:28 06:36 p/km Normál futás |
25
17.44 km
3:34:43 12:19 p/km Síelés |
26
6.21 km
38:02 06:07 p/km Normál futás |
27
0 kg
1:00:44 Súlyemelés |
28
3.56 km
30:01 08:26 p/km Normál futás |
1
16.58 km
1:53:44 06:52 p/km Normál futás |
9. hét
35.84 km
4:05:17
17.44 km
3:34:43
1:00:44
|
|
2
59:15 Edzés
6.13 km
42:01 06:51 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
0:59:15
6.13 km
0:42:01 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22.71 km | 2:35:45 |
16.58 km |
1:53:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:59:15 |
- | 0:59:15 |
| Összesen | 3 | 22.71 km | 3:35:00 |
16.58 km | 1:53:44 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 237.79 km | 28:17:58 |
16.58 km |
1:57:01 |
|
Túra
|
5 | 19.78 km | 4:43:31 |
5.57 km |
1:21:18 |
|
Téli sport
|
1 | 17.44 km | 3:34:43 |
17.44 km |
3:34:43 |
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 10:17:17 |
0 kg |
1:00:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:59:15 |
- | 0:59:15 |
| Összesen | 57 | 299.82 km | 47:52:44 |
17.440 km | 3:34:43 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
