KraveczK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1:27:49 Edzés |
26
1:56:01 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
4:42:23 Edzés
2.02 km
27:01 13:22 p/km Séta |
1
5.22 km
33:40 06:27 p/km Normál futás 1:29:35 Edzés |
48. hét
7.04 km
9:35:48
2.02 km
0:27:01
5.22 km
0:33:40 |
|
2
|
3
6 km
39:49 06:38 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
10.02 km
1:04:32 06:26 p/km Normál futás 09:26 Edzés
1.57 km
23:11 14:46 p/km Séta |
49. hét
16.02 km
1:44:21
0:09:26
1.57 km
0:23:11 |
|
9
49:12 Jógázás |
10
|
11
45:09 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15
1.56 km
22:42 14:33 p/km Séta |
50. hét
0:49:12
0:45:09
1.56 km
0:22:42 |
|
16
10 km
1:06:15 06:38 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
10 km
1:06:15 |
|
23
|
24
|
25
|
26
2.25 km
28:43 12:46 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
52. hét
2.25 km
0:28:43 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.24 km | 3:24:16 |
10.02 km |
1:06:15 |
|
Túra
|
3 | 5.38 km | 1:14:36 |
2.25 km |
0:28:43 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:49:12 |
- | 0:49:12 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:24:10 |
- | 1:29:35 |
| Összesen | 11 | 36.62 km | 7:52:14 |
10.02 km | 1:29:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 953.46 km | 110:34:09 |
21.16 km |
2:15:47 |
|
Bringázás
|
4 | 106.05 km | 6:04:38 |
35.72 km |
2:02:48 |
|
Túra
|
58 | 190.98 km | 42:31:47 |
11.78 km |
2:39:40 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:49:12 |
- | 0:49:12 |
|
Erősport
|
32 | 0 kg | 39:59:11 |
0 kg |
7:43:26 |
|
Egyéb
|
50 | - | 56:28:23 |
- | 4:42:23 |
| Összesen | 284 | 1542.13 km | 256:27:20 |
51.840 km | 7:43:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
