| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 544.51 km | 61:45:42 |
16.58 km |
1:57:01 |
|
Bringázás
|
2 | 12.8 km | 0:55:34 |
7.87 km |
0:32:08 |
|
Túra
|
13 | 83.96 km | 19:43:46 |
14.58 km |
3:48:42 |
|
Téli sport
|
1 | 17.44 km | 3:34:43 |
17.44 km |
3:34:43 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 19:01:16 |
0 kg |
1:33:19 |
|
Egyéb
|
19 | - | 24:34:43 |
- | 5:14:25 |
| Összesen | 135 | 770.58 km | 129:35:44 |
35.890 km | 5:14:25 |