Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.8 km
58:13 05:23 p/km Tempó futás |
1
8 km
45:50 05:44 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
54:29 05:27 p/km Résztáv |
4
14.3 km
1:22:26 05:46 p/km Normál futás |
5
19.54 km
1:54:00 05:50 p/km Hosszú futás |
14. hét
62.64 km
5:54:58 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 51.84 km | 4:56:45 |
19.54 km |
1:54:00 |
| Összesen | 4 | 51.84 km | 4:56:45 |
19.54 km | 1:54:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 682.31 km | 64:47:25 |
21.7 km |
2:06:37 |
| Összesen | 67 | 682.31 km | 64:47:25 |
21.700 km | 2:06:37 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
