Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 október

2025 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6 km 32:52 05:29 p/km Iramjáték	28	29 Futás 10.5 km 1:00:25 05:45 p/km Normál futás	30 Futás 10.2 km 59:30 05:50 p/km Laza futás	31 Futás 7.05 km 42:01 05:58 p/km Laza futás	1 Futás 14.72 km 1:27:00 05:55 p/km Hosszú futás	2	44. hét 5 futás 48.47 km 4:41:48
3 Futás 8 km 47:51 05:59 p/km Laza futás	4	5 Futás 7.75 km 42:01 05:25 p/km Fokozó futás	6 Futás 10.22 km 1:00:00 05:52 p/km Laza futás	7 Futás 7.67 km 45:01 05:52 p/km Laza futás	8 Futás 8.25 km 46:40 05:39 p/km Normál futás	9	45. hét 5 futás 41.89 km 4:01:33
10 Futás 7.2 km 42:20 05:53 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.2 km 39:39 05:30 p/km Tempó futás	13 Futás 6.6 km 39:12 05:56 p/km Laza futás	14 Futás 12.6 km 1:14:25 05:54 p/km Laza futás	15 Futás 8.17 km 45:01 05:31 p/km Normál futás	16 Futás 7 km 36:50 05:16 p/km Tempó futás	46. hét 6 futás 48.77 km 4:37:27
17 Futás 8.5 km 48:47 05:44 p/km Normál futás	18	19 Futás 8 km 45:00 05:38 p/km Normál futás	20 Futás 8.1 km 45:00 05:33 p/km Normál futás	21	22 Futás 14.07 km 1:11:42 05:06 p/km Tempó futás	23	47. hét 4 futás 38.67 km 3:30:29
24 Futás 7.1 km 41:35 05:51 p/km Laza futás	25 Futás 5.6 km 31:18 05:35 p/km Normál futás	26 Futás 7.81 km 42:06 05:23 p/km Normál futás	27 Futás 13.5 km 1:13:27 05:26 p/km Résztáv	28 Futás 7.1 km 41:33 05:51 p/km Normál futás	29 Futás 9.2 km 52:16 05:41 p/km Normál futás	30 Futás 10 km 55:44 05:34 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 60.31 km 5:37:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	204.36 km	19:14:28	14.72 km	1:27:00
Összesen	23	204.36 km	19:14:28	14.72 km	1:27:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	242	2172.74 km	207:20:51	42.6 km	4:30:44
Összesen	242	2172.74 km	207:20:51	42.600 km	4:30:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés