Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 5.7 km 35:00 06:08 p/km Laza futás	26 Futás 7.37 km 41:00 05:34 p/km Normál futás	27 Futás 6.21 km 35:00 05:38 p/km Normál futás	28 Futás 9.65 km 56:00 05:48 p/km Normál futás	29	30 Futás 7.5 km 43:20 05:47 p/km Normál futás	1	48. hét 5 futás 36.43 km 3:30:20
2 Futás 8.95 km 46:00 05:08 p/km Normál futás	3 Futás 5.8 km 32:18 05:34 p/km Normál futás	4 Futás 8.01 km 44:06 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 6 km 31:48 05:18 p/km Normál futás	6	7 Futás 16.12 km 1:37:00 06:01 p/km Laza futás	8	49. hét 5 futás 44.88 km 4:11:12
9 Futás 9.21 km 51:00 05:32 p/km Normál futás	10	11 Futás 9.94 km 52:50 05:19 p/km Iramjáték	12 Futás 7.3 km 41:14 05:39 p/km Normál futás	13 Futás 7 km 39:22 05:37 p/km Normál futás	14	15 Futás 20.88 km 1:54:30 05:29 p/km Hosszú futás	50. hét 5 futás 54.33 km 4:58:56
16	17 Futás 7.1 km 39:00 05:30 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 10.22 km 58:00 05:41 p/km Normál futás	22	51. hét 2 futás 17.32 km 1:37:00
23 Futás 12.91 km 1:14:00 05:44 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.82 km 1:01:01 05:38 p/km Normál futás	26 Futás 7.2 km 42:34 05:55 p/km Normál futás	27 Futás 7.8 km 43:20 05:33 p/km Normál futás	28 Futás 6.1 km 35:01 05:44 p/km Normál futás	29	52. hét 5 futás 44.83 km 4:15:56
30 Futás 13.14 km 1:15:00 05:42 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.7 km 43:38 05:40 p/km Normál futás	2 Futás 6.25 km 35:00 05:36 p/km Normál futás	3 Futás 6.2 km 35:00 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 7.13 km 39:00 05:28 p/km Normál futás	5 Futás 6.93 km 39:00 05:38 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 47.35 km 4:26:38

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	174.5 km	16:18:04	20.88 km	1:54:30
Összesen	18	174.5 km	16:18:04	20.88 km	1:54:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	2506.5 km	232:32:53	44.2 km	4:52:25
Összesen	239	2506.5 km	232:32:53	44.200 km	4:52:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés