Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11.2 km
1:02:58 05:37 p/km Résztáv |
4
8.6 km
50:52 05:55 p/km Laza futás |
5
8.17 km
48:20 05:55 p/km Iramjáték |
6
19.03 km
1:53:02 05:56 p/km Hosszú futás |
7
|
49. hét
47 km
4:35:12 |
|
8
9.04 km
55:16 06:07 p/km Tempó futás |
9
|
10
9 km
51:02 05:40 p/km Normál futás
5.6 km
31:54 05:42 p/km Normál futás |
11
8 km
46:30 05:49 p/km Normál futás |
12
7.5 km
41:08 05:29 p/km Tempó futás |
13
|
14
13 km
1:13:00 05:37 p/km Normál futás |
50. hét
52.14 km
4:58:50 |
|
15
11.46 km
1:04:00 05:35 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
11.46 km
1:04:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 110.6 km | 10:38:02 |
19.03 km |
1:53:02 |
| Összesen | 11 | 110.6 km | 10:38:02 |
19.03 km | 1:53:02 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
242 | 2172.74 km | 207:20:51 |
42.6 km |
4:30:44 |
| Összesen | 242 | 2172.74 km | 207:20:51 |
42.600 km | 4:30:44 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
