Majazsoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
7.03 km
37:24 05:19 p/km Normál futás |
26
|
27
8.23 km
45:10 05:29 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7 km
37:12 05:19 p/km Normál futás |
1
2.95 km
35:03 11:53 p/km Séta |
48. hét
22.26 km
1:59:46
2.95 km
0:35:03 |
|
2
8.54 km
45:50 05:22 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
8.31 km
45:17 05:27 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
16.85 km
1:31:07 |
|
9
8.57 km
46:18 05:24 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.08 km
43:59 05:27 p/km Normál futás |
15
6.01 km
1:06:09 11:00 p/km Séta |
50. hét
16.65 km
1:30:17
6.01 km
1:06:09 |
|
16
9.02 km
49:06 05:27 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
9.13 km
50:49 05:34 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
9.02 km
47:28 05:16 p/km Normál futás |
51. hét
27.17 km
2:27:23 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 60.67 km | 5:28:47 |
9.13 km |
0:50:49 |
|
Túra
|
2 | 8.96 km | 1:41:12 |
6.01 km |
1:06:09 |
| Összesen | 9 | 69.63 km | 7:09:59 |
9.13 km | 1:06:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1487.1 km | 130:58:53 |
21.1 km |
1:51:40 |
|
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
|
Túra
|
17 | 70.09 km | 14:09:06 |
12 km |
2:50:10 |
| Összesen | 160 | 1611.46 km | 147:28:56 |
32.070 km | 2:50:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
