Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 3.8 km 25:57 06:50 p/km Normál futás	30	1 Túra 12.26 km 4:59:46 24:27 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 10.29 km 52:11 05:04 p/km Normál futás	4 Futás 12.02 km 57:59 04:49 p/km Normál futás Bringázás 27.31 km 1:39:19 03:38 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 44:14 22:07 p/km Vegyes úszás	5 Futás 16.01 km 1:19:28 04:58 p/km Normál futás Bringázás 59.02 km 2:00:10 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 59.06 km 2:00:17 02:02 p/km Normál tekerés	18. hét 4 futás 42.12 km 3:35:35 1 túra 12.26 km 4:59:46 3 bringázás 145.39 km 5:39:46 1 Úszás 2 km 0:44:14
6 Vizisport 21.17 km 2:06:43 05:59 p/km Kajakozás	7 Bringázás 46.26 km 1:48:59 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 46.35 km 1:49:32 02:22 p/km Normál tekerés Túra 3.19 km 47:50 15:00 p/km Séta	8 Futás 7 km 33:54 04:51 p/km Normál futás	9 Túra 3.03 km 51:35 17:01 p/km Séta Úszás 0.8 km 21:39 27:04 p/km Vegyes úszás	10 Futás 6.01 km 28:56 04:49 p/km Normál futás Futás 1.49 km 07:44 05:11 p/km Normál futás Bringázás 84.11 km 3:02:05 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 83.93 km 3:02:15 02:10 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.21 km 22:37 02:45 p/km Normál tekerés Futás 2.58 km 13:43 05:19 p/km Normál futás Futás 21.09 km 1:38:48 04:41 p/km Normál futás Bringázás 7.36 km 20:16 02:45 p/km Normál tekerés	12 Túra 4.59 km 1:18:54 17:11 p/km Séta Túra 1 km 18:59 18:59 p/km Séta	19. hét 1 vizisport 21.17 km 2:06:43 6 bringázás 276.22 km 10:25:44 4 túra 11.81 km 3:17:18 5 futás 38.17 km 3:03:05 1 Úszás 0.8 km 0:21:39
13 Bringázás 7.78 km 20:35 02:39 p/km Normál tekerés Futás 8.41 km 42:28 05:03 p/km Normál futás Bringázás 28.46 km 1:20:02 02:49 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 40.16 km 1:23:51 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 40.15 km 1:23:52 02:05 p/km Normál tekerés	15 Futás 11.22 km 54:31 04:52 p/km Normál futás	16	17	18 Bringázás 87.43 km 4:02:15 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 87.28 km 4:00:50 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 32.81 km 1:08:09 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 33.22 km 1:08:37 02:04 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 39.87 km 1:48:49 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 137.21 km 6:22:49 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 97.25 km 4:33:03 02:48 p/km Normál tekerés	20. hét 11 bringázás 631.62 km 27:32:52 2 futás 19.63 km 1:36:59
20 Bringázás 2.38 km 05:38 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 79.85 km 2:46:48 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 65.01 km 2:41:33 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 77.44 km 2:41:10 02:05 p/km Normál tekerés	21 Úszás 0.6 km 12:22 20:37 p/km Vegyes úszás	22	23	24 Futás 12.01 km 59:50 04:59 p/km Normál futás Úszás 1.6 km 30:26 19:01 p/km Vegyes úszás	25	26 Úszás 1.2 km 23:37 19:41 p/km Vegyes úszás	21. hét 4 bringázás 224.68 km 8:15:09 3 Úszás 3.4 km 1:06:25 1 futás 12.01 km 0:59:50
27	28	29	30 Úszás 3 km 56:15 18:45 p/km Vegyes úszás	31 Futás 6.5 km 33:10 05:06 p/km Normál futás Bringázás 73.69 km 2:18:21 01:53 p/km Normál tekerés	1 Úszás 3 km 1:05:45 21:55 p/km Vegyes úszás	2 Futás 16.43 km 1:20:01 04:52 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 6 km 2:02:00 2 futás 22.93 km 1:53:11 1 bringázás 73.69 km 2:18:21

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	114.63 km	9:22:42	21.09 km	1:38:48
Úszás	6	9.2 km	3:08:33	3 km	0:56:15
Bringázás	25	1351.6 km	54:11:52	137.21 km	6:22:49
Túra	5	24.07 km	8:17:04	12.26 km	4:59:46
Vizisport	1	21.17 km	2:06:43	21.17 km	2:06:43
Összesen	49	1520.67 km	77:06:54	137.21 km	6:22:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	620.32 km	51:27:51	21.29 km	1:38:48
Úszás	80	183.78 km	64:25:30	6 km	1:56:22
Bringázás	82	5320.21 km	210:39:42	152.41 km	6:46:50
Túra	34	198.25 km	55:17:33	49.61 km	10:52:27
Erősport	1	0 kg	0:59:26	0 kg	0:59:26
Vizisport	1	21.17 km	2:06:43	21.17 km	2:06:43
Összesen	260	6351.91 km	384:56:45	152.410 km	10:52:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés