Milooo22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
15:00 Jógázás
1500 kg
15:00 Testépítés |
29
26 km
1:30:00 03:28 p/km Állóképesség javítás |
30
|
31
15:00 Jógázás
1500 kg
15:00 Testépítés |
1
26 km
1:30:00 03:28 p/km Állóképesség javítás |
2
|
22. hét
0:30:00
3000 kg
0:30:00
52 km
3:00:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 26 km | 1:30:00 |
26 km |
1:30:00 |
| Összesen | 1 | 26 km | 1:30:00 |
26 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 182 km | 10:30:00 |
26 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
12 | 60.5 km | 12:00:00 |
5.1 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
40 | - | 14:40:00 |
- | 0:35:00 |
|
Erősport
|
38 | 28800 kg | 13:00:15 |
1500 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 97 | 242.5 km
28800 kg |
50:10:15 |
26.000 km
1500.0 kg |
1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
