Milooo22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15:00 Jógázás
5 km
1:00:00 12:00 p/km Sík túra |
30
35:00 Jógázás
600 kg
30:00 Testépítés |
31
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
1
35:00 Jógázás
600 kg
30:00 Testépítés |
2
|
3
|
4
|
5. hét
1:25:00
10 km
2:00:00
1200 kg
1:00:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Jóga
|
1 | - | 0:35:00 |
- | 0:35:00 |
|
Erősport
|
1 | 600 kg | 0:30:00 |
600 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 2 | 0 km
600 kg |
1:05:00 |
0 km
600 kg |
0:35:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 6 km | 0:51:00 |
2 km |
0:18:00 |
|
Bringázás
|
15 | 390 km | 22:30:00 |
26 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
12 | 60.5 km | 12:00:00 |
5.1 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
46 | - | 16:10:00 |
- | 0:35:00 |
|
Erősport
|
44 | 37800 kg | 14:30:15 |
1500 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 120 | 456.5 km
37800 kg |
66:01:15 |
26.000 km
1500.0 kg |
1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
