Milooo22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
2 km
30:00 15:00 p/km Séta |
29
2 km
30:00 15:00 p/km Séta |
30
|
31
2 km
30:00 15:00 p/km Séta |
1
2 km
30:00 15:00 p/km Séta |
5. hét
8 km
2:00:00 |
|
2
2 km
30:00 15:00 p/km Séta |
3
2 km
30:00 15:00 p/km Séta |
4
2 km
30:00 15:00 p/km Séta |
5
2 km
30:00 15:00 p/km Séta |
6
2.2 km
30:00 13:38 p/km Séta |
7
|
8
15:00 Jógázás
2600 kg
30:00 Testépítés |
6. hét
10.2 km
2:30:00
0:15:00
2600 kg
0:30:00 |
|
9
2.2 km
30:00 13:38 p/km Séta |
10
2600 kg
30:00 Testépítés 15:00 Jógázás |
11
2.2 km
30:00 13:38 p/km Séta |
12
|
13
|
14
2.2 km
30:00 13:38 p/km Séta 15:00 Jógázás |
15
2000 kg
20:00 Testépítés 15:00 Jógázás
2.2 km
30:00 13:38 p/km Séta |
7. hét
8.8 km
2:00:00
4600 kg
0:50:00
0:45:00
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
2.2 km
30:00 13:38 p/km Séta |
22
2.2 km
30:00 13:38 p/km Séta |
8. hét
4.4 km
1:00:00 |
|
23
2.3 km
30:00 13:03 p/km Séta |
24
2.4 km
30:00 12:30 p/km Séta |
25
|
26
|
27
|
28
|
1
2.2 km
30:00 13:38 p/km Séta |
9. hét
6.9 km
1:30:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
14 | 30.1 km | 7:00:00 |
2.4 km |
0:30:00 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:00:00 |
- | 0:15:00 |
|
Erősport
|
3 | 7200 kg | 1:20:00 |
2600 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 21 | 30.1 km
7200 kg |
9:20:00 |
2.4 km
2600 kg |
0:30:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
46 | 153.89 km | 34:41:52 |
5.26 km |
1:13:00 |
|
Jóga
|
5 | - | 1:15:00 |
- | 0:15:00 |
|
Erősport
|
6 | 16200 kg | 2:50:00 |
3000 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 57 | 153.89 km
16200 kg |
38:46:52 |
5.260 km
3000.0 kg |
1:13:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
