Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Mártika edzésnaplója

Edzésnapló

2026 január

2026 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 11.06 km 1:27:02 07:52 p/km Normál futás	27 Futás 11.54 km 1:28:01 07:38 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	28 Futás 11.53 km 1:27:36 07:36 p/km Normál futás	29 Futás 11.56 km 1:26:00 07:26 p/km Normál futás Úszás 0.7 km 24:00 34:17 p/km Mellúszás	30 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	31	1 Úszás 1.3 km 48:00 36:55 p/km Mellúszás	5. hét 4 futás 45.69 km 5:48:39 2 csapatsport 3:00:00 2 Úszás 2 km 1:12:00
2 Futás 12.02 km 1:30:40 07:33 p/km Normál futás	3 Futás 11.51 km 1:27:08 07:34 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	4 Úszás 1.2 km 43:00 35:50 p/km Mellúszás	5 Futás 11.49 km 1:25:34 07:27 p/km Normál futás Bringázás 14.22 km 53:33 03:46 p/km Normál tekerés	6 Futás 11.61 km 1:25:19 07:21 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	7 Bringázás 27.78 km 1:30:12 03:15 p/km Normál tekerés	8 Úszás 1.1 km 41:00 37:16 p/km Mellúszás	6. hét 4 futás 46.63 km 5:48:41 2 csapatsport 3:00:00 2 Úszás 2.3 km 1:24:00 2 bringázás 42 km 2:23:45
9 Futás 11.5 km 1:23:01 07:13 p/km Normál futás	10 Téli sport 28.4 km 5:44:06 12:07 p/km Síelés	11 Futás 11.77 km 1:28:34 07:31 p/km Normál futás	12 Futás 11.5 km 1:27:05 07:34 p/km Normál futás	13 Futás 11.57 km 1:27:44 07:35 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	14 Bringázás 28.86 km 1:35:46 03:19 p/km Normál tekerés	15 Úszás 1.1 km 44:00 40:00 p/km Mellúszás	7. hét 4 futás 46.34 km 5:46:24 1 téli sport 28.4 km 5:44:06 1 csapatsport 1:30:00 1 bringázás 28.86 km 1:35:46 1 Úszás 1.1 km 0:44:00
16 Futás 11.71 km 1:26:45 07:24 p/km Normál futás	17 Futás 11.72 km 1:26:41 07:24 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	18 Futás 11.73 km 1:27:08 07:26 p/km Normál futás Túra 7.61 km 1:40:40 13:14 p/km Séta	19 Futás 11.84 km 1:28:05 07:26 p/km Normál futás	20 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	21 Bringázás 20.77 km 1:08:31 03:18 p/km Normál tekerés	22 Úszás 1.1 km 44:00 40:00 p/km Mellúszás	8. hét 4 futás 47 km 5:48:39 2 csapatsport 3:00:00 1 túra 7.61 km 1:40:40 1 bringázás 20.77 km 1:08:31 1 Úszás 1.1 km 0:44:00
23 Futás 11.79 km 1:29:09 07:34 p/km Normál futás	24 Futás 11.82 km 1:26:41 07:20 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	25 Futás 11.8 km 1:25:34 07:15 p/km Normál futás	26 Futás 11.7 km 1:33:42 08:01 p/km Normál futás	27	28 Téli sport 33.24 km 6:15:17 11:17 p/km Síelés	1 Téli sport 44.92 km 6:44:42 09:01 p/km Síelés	9. hét 4 futás 47.11 km 5:55:06 1 csapatsport 1:30:00 2 téli sport 78.16 km 12:59:59

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	187.08 km	23:18:50	12.02 km	1:33:42
Úszás	5	5.8 km	3:40:00	1.3 km	0:48:00
Bringázás	4	91.63 km	5:08:02	28.86 km	1:35:46
Túra	1	7.61 km	1:40:40	7.61 km	1:40:40
Csapatsport	6	-	9:00:00	-	1:30:00
Téli sport	2	61.64 km	11:59:23	33.24 km	6:15:17
Összesen	34	353.76 km	54:46:55	33.24 km	6:15:17

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	384.29 km	48:32:27	12.16 km	1:35:56
Úszás	17	18.9 km	11:56:00	1.3 km	0:52:00
Bringázás	5	119.72 km	6:36:09	28.86 km	1:35:46
Túra	11	43.55 km	10:32:14	8.14 km	1:49:54
Csapatsport	14	-	20:00:00	-	1:30:00
Téli sport	8	211.3 km	32:42:24	44.92 km	6:44:42
Egyéb	3	-	1:14:00	-	0:30:00
Összesen	91	777.76 km	131:33:14	44.920 km	6:44:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés