Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Neela edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.65 km 57:38 05:58 p/km Normál futás Túra 3 km 32:29 10:50 p/km Séta Jóga 1:17:17 Jógázás Futás 10.12 km 1:00:41 06:00 p/km Normál futás	30 Bringázás 9.64 km 33:22 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.7 km 34:23 03:33 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 9.64 km 32:09 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 9.29 km 29:54 03:13 p/km Normál tekerés Túra 1.84 km 28:47 15:39 p/km Séta	1 Bringázás 9.15 km 28:42 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9.13 km 29:44 03:15 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 9.2 km 29:40 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.08 km 30:08 03:19 p/km Normál tekerés	3 Túra 6 km 1:49:54 18:19 p/km Séta	4 Futás 30.03 km 3:06:00 06:12 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 49.8 km 5:04:19 3 túra 10.84 km 2:51:10 1 jóga 1:17:17 8 bringázás 74.83 km 4:08:02
5 Bringázás 9.21 km 30:39 03:20 p/km Normál tekerés Túra 2 km 21:31 10:46 p/km Séta Bringázás 9.15 km 39:26 04:19 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.15 km 28:33 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 9.17 km 32:47 03:35 p/km Normál tekerés	7 Futás 9.61 km 57:40 06:00 p/km Normál futás Futás 10.18 km 1:01:29 06:02 p/km Normál futás	8 Bringázás 5.13 km 18:32 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 9.09 km 33:11 03:39 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 9.21 km 27:10 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 9.22 km 33:22 03:37 p/km Normál tekerés	10 Túra 6.05 km 1:34:37 15:38 p/km Séta	11 Túra 3.88 km 43:59 11:20 p/km Séta Túra 2.42 km 50:03 20:41 p/km Séta	6. hét 8 bringázás 69.33 km 4:03:40 4 túra 14.35 km 3:30:10 2 futás 19.79 km 1:59:09
12 Bringázás 4.54 km 22:45 05:01 p/km Normál tekerés	13 Futás 9.25 km 53:59 05:50 p/km Normál futás Túra 2.78 km 49:37 17:51 p/km Séta	14 Futás 10.11 km 1:01:49 06:07 p/km Normál futás Túra 3.85 km 43:21 11:16 p/km Séta	15 Túra 4.05 km 48:57 12:05 p/km Séta Egyéb 50:52 Edzés Túra 1.98 km 47:43 24:06 p/km Séta	16 Túra 6 km 1:50:26 18:24 p/km Séta	17 Futás 1.73 km 14:44 08:31 p/km Normál futás Futás 3.05 km 22:33 07:24 p/km Normál futás Futás 4.52 km 28:44 06:21 p/km Normál futás	18 Futás 2.18 km 17:55 08:13 p/km Normál futás Futás 3.91 km 26:47 06:51 p/km Normál futás Futás 3.9 km 23:51 06:07 p/km Normál futás Futás 5.58 km 33:47 06:03 p/km Normál futás Túra 2.45 km 30:48 12:34 p/km Séta	7. hét 1 bringázás 4.54 km 0:22:45 9 futás 44.23 km 4:44:09 6 túra 21.11 km 5:30:52 1 egyéb 0:50:52
19 Bringázás 5.88 km 20:24 03:28 p/km Normál tekerés Túra 1.79 km 18:38 10:25 p/km Séta Bringázás 9.1 km 34:43 03:49 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 9.16 km 27:12 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 9.17 km 31:01 03:23 p/km Normál tekerés	21 Futás 9.79 km 56:02 05:43 p/km Normál futás Futás 3.07 km 20:06 06:33 p/km Normál futás	22 Túra 4.39 km 47:49 10:54 p/km Séta Túra 4.69 km 1:01:54 13:12 p/km Séta	23 Bringázás 9.12 km 30:47 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 9.13 km 31:03 03:24 p/km Normál tekerés	24 Futás 10 km 56:26 05:39 p/km Normál futás Túra 5.96 km 1:39:03 16:37 p/km Séta	25 Túra 4.1 km 1:13:33 17:56 p/km Séta	8. hét 6 bringázás 51.56 km 2:55:10 5 túra 20.93 km 5:00:57 3 futás 22.86 km 2:12:34
26 Bringázás 9.25 km 34:49 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 9.11 km 27:45 03:03 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 9.18 km 29:51 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 9.23 km 31:44 03:26 p/km Normál tekerés	28 Futás 10 km 56:03 05:36 p/km Normál futás	29 Túra 3.99 km 44:12 11:05 p/km Séta Túra 4.3 km 49:53 11:36 p/km Séta	1 Túra 3.89 km 35:17 09:04 p/km Séta Túra 1.99 km 22:29 11:18 p/km Séta Túra 3.7 km 44:55 12:08 p/km Séta	2 Túra 4.01 km 55:46 13:54 p/km Séta Futás 6 km 32:16 05:23 p/km Normál futás	3 Túra 8.34 km 2:22:30 17:05 p/km Séta	9. hét 4 bringázás 36.77 km 2:04:09 2 futás 16 km 1:28:19 7 túra 30.22 km 6:35:02

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	126.91 km	12:57:55	30.03 km	3:06:00
Bringázás	23	198.76 km	11:23:58	9.25 km	0:39:26
Túra	18	70.68 km	17:25:58	6.05 km	1:50:26
Egyéb	1	-	0:50:52	-	0:50:52
Összesen	58	396.35 km	42:38:43	30.03 km	3:06:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	467.04 km	48:00:46	42.94 km	4:55:22
Bringázás	45	454.75 km	23:41:35	60.1 km	0:52:51
Túra	121	442.81 km	102:24:25	10.06 km	2:36:36
Jóga	1	-	1:17:17	-	1:17:17
Egyéb	2	-	0:53:53	-	0:50:52
Összesen	214	1365.06 km	176:17:56	60.100 km	4:55:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés