Norbiie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
45:00 Egyéb |
27
45:00 Egyéb |
28
|
29
6 km
38:32 06:25 p/km Futógépes futás
4 km
26:25 06:36 p/km Futógépes futás |
30
|
1
10.5 km
1:03:51 06:05 p/km Normál futás |
48. hét
1:30:00
20.5 km
2:08:48 |
|
2
|
3
|
4
10 km
57:36 05:46 p/km Futógépes futás |
5
10 km
57:38 05:46 p/km Futógépes futás |
6
|
7
|
8
12.5 km
1:17:34 06:12 p/km Normál futás |
49. hét
32.5 km
3:12:48 |
|
9
9 km
49:38 05:31 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
10 km
57:36 05:46 p/km Futógépes futás |
13
6 km
38:53 06:29 p/km Futógépes futás
6 km
38:25 06:24 p/km Futógépes futás
5 km
33:34 06:43 p/km Futógépes futás |
14
|
15
|
50. hét
36 km
3:38:06 |
|
16
10 km
57:36 05:46 p/km Futógépes futás |
17
10 km
57:37 05:46 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
6 km
38:48 06:28 p/km Futógépes futás
6 km
37:53 06:19 p/km Futógépes futás
6.1 km
41:31 06:48 p/km Futógépes futás |
21
11 km
1:06:11 06:01 p/km Normál futás
12.1 km
1:17:34 06:25 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
61.2 km
6:17:10 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 140.2 km | 14:11:55 |
12.5 km |
1:17:34 |
| Összesen | 16 | 140.2 km | 14:11:55 |
12.5 km | 1:17:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 1726.2 km | 180:26:03 |
47.6 km |
5:57:35 |
|
Egyéb
|
6 | - | 5:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 164 | 1726.2 km | 185:26:03 |
47.600 km | 5:57:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
