Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Richard edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Túra 2.96 km 38:05 12:52 p/km Séta	30	31	1 Bringázás 23.49 km 1:24:29 03:36 p/km Normál tekerés	35. hét 1 túra 2.96 km 0:38:05 1 bringázás 23.49 km 1:24:29
2	3	4	5	6	7	8 Futás 5.3 km 39:07 07:23 p/km Normál futás	36. hét 1 futás 5.3 km 0:39:07
9	10	11	12 Túra 4.82 km 57:12 11:52 p/km Séta	13	14 Túra 9.41 km 1:47:25 11:25 p/km Séta	15 Futás 5.91 km 43:01 07:17 p/km Normál futás	37. hét 2 túra 14.23 km 2:44:37 1 futás 5.91 km 0:43:01
16	17	18	19 Túra 9.37 km 1:42:54 10:59 p/km Séta Túra 6.89 km 1:17:10 11:12 p/km Séta	20	21	22	38. hét 2 túra 16.26 km 3:00:04
23 Bringázás 82.38 km 6:03:43 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 47.94 km 3:07:32 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 28.17 km 1:47:44 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 1.32 km 05:48 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 1.35 km 06:01 04:27 p/km Normál tekerés	24	25	26	27	28	29	39. hét 5 bringázás 161.16 km 11:10:48
30	1	2	3 Futás 5.55 km 40:31 07:18 p/km Normál futás Futás 5.33 km 39:50 07:28 p/km Normál futás	4	5 Túra 8.61 km 1:41:21 11:46 p/km Séta Túra 7.24 km 1:21:00 11:11 p/km Séta	6 Futás 5.49 km 43:05 07:51 p/km Normál futás Futás 5.35 km 42:13 07:53 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 21.72 km 2:45:39 2 túra 15.85 km 3:02:21

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.21 km	1:22:08	5.91 km	0:43:01
Bringázás	6	184.65 km	12:35:17	82.38 km	6:03:43
Túra	4	30.49 km	5:44:41	9.41 km	1:47:25
Összesen	12	226.35 km	19:42:06	82.38 km	6:03:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	223.53 km	25:51:27	15.55 km	1:15:38
Bringázás	11	269.11 km	17:29:49	82.38 km	6:03:43
Túra	92	496.16 km	104:59:10	16.49 km	2:57:16
Összesen	139	988.8 km	148:20:26	82.380 km	6:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés