Rodat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
0 kg
1:00:15 Súlyemelés
0 kg
52:37 Súlyemelés |
1
0 kg
2:14:12 Súlyemelés
0 kg
1:31:02 Súlyemelés |
2
0 kg
1:31:53 Súlyemelés
0 kg
2:14:12 Súlyemelés
5.06 km
45:41 09:02 p/km Séta |
3
|
48. hét
91.26 km
9:24:11
5.06 km
0:45:41 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
0 kg
1:07:52 Súlyemelés |
10
|
49. hét
1:07:52
|
|
11
0 kg
1:29:02 Súlyemelés |
12
0 kg
1:18:35 Súlyemelés |
13
0 kg
53:28 Súlyemelés |
14
|
15
0 kg
1:39:17 Súlyemelés |
16
0 kg
1:15:10 Súlyemelés |
17
|
50. hét
6:35:32
|
|
18
0 kg
54:51 Súlyemelés |
19
0 kg
1:55:03 Súlyemelés |
20
0 kg
1:20:05 Súlyemelés |
21
0 kg
43:24 Súlyemelés |
22
0 kg
1:39:34 Súlyemelés |
23
0 kg
1:05:58 Súlyemelés |
24
|
51. hét
2.23 km
7:38:55 |
|
25
|
26
|
27
0 kg
1:51:27 Súlyemelés |
28
0 kg
1:51:27 Súlyemelés |
29
0 kg
1:51:27 Súlyemelés |
30
0 kg
1:12:09 Súlyemelés |
31
|
52. hét
64.14 km
6:46:30 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 5.06 km | 0:45:41 |
5.06 km |
0:45:41 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 29:40:08 |
0 kg |
2:14:12 |
| Összesen | 21 | 162.69 km | 30:25:49 |
45.63 km | 2:14:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 787.47 km | 69:56:46 |
14.83 km |
1:32:10 |
|
Bringázás
|
8 | 387.39 km | 15:22:16 |
78.4 km |
3:27:21 |
|
Túra
|
1 | 5.06 km | 0:45:41 |
5.06 km |
0:45:41 |
|
Erősport
|
183 | 0 kg | 228:39:40 |
0 kg |
3:31:04 |
| Összesen | 280 | 1655.4 km | 314:44:23 |
78.400 km | 3:31:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
