Rodat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8.38 km
42:59 05:08 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
8.38 km
43:23 05:11 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
16.76 km
1:26:22 |
|
3
|
4
|
5
|
6
8.69 km
46:01 05:18 p/km Normál futás |
7
|
8
8.13 km
42:33 05:14 p/km Normál futás |
9
7.07 km
38:32 05:27 p/km Normál futás |
23. hét
23.89 km
2:07:06 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
9.86 km
36:31 03:42 p/km Normál tekerés |
16
8.09 km
42:40 05:16 p/km Normál futás |
24. hét
9.86 km
0:36:31
8.09 km
0:42:40 |
|
17
|
18
8.39 km
44:56 05:21 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.13 km
59:50 05:54 p/km Normál futás |
25. hét
18.52 km
1:44:46 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.38 km
47:53 05:43 p/km Normál futás |
29
48.69 km
1:47:37 02:13 p/km Normál tekerés
48.43 km
1:47:19 02:13 p/km Normál tekerés |
30
7.44 km
39:13 05:16 p/km Normál futás |
26. hét
15.82 km
1:27:06
97.12 km
3:34:56 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 66.32 km | 6:01:38 |
10.13 km |
0:59:50 |
|
Bringázás
|
3 | 106.98 km | 4:11:27 |
48.69 km |
1:47:37 |
| Összesen | 11 | 173.3 km | 10:13:05 |
48.69 km | 1:47:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 987.59 km | 91:51:35 |
21.76 km |
2:12:09 |
|
Bringázás
|
26 | 1325.04 km | 50:26:53 |
91.54 km |
3:02:48 |
|
Túra
|
7 | 15.29 km | 2:11:25 |
8.71 km |
0:51:11 |
|
Erősport
|
44 | 0 kg | 55:15:39 |
0 kg |
2:28:31 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:20 |
- | 0:00:10 |
| Összesen | 189 | 2407.54 km | 199:45:52 |
91.540 km | 3:02:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
