Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rózsa70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 43:00 Edzés Bringázás 2.39 km 10:17 04:18 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:44 05:58 p/km Normál futás Egyéb 1:08:39 Edzés	30 Bringázás 2.47 km 11:14 04:33 p/km Normál tekerés Futás 7.05 km 45:08 06:24 p/km Normál futás Bringázás 2.4 km 10:59 04:35 p/km Normál tekerés Egyéb 55:05 Edzés	1 Egyéb 10:38 Edzés (közös) Futás 5.41 km 29:18 05:25 p/km Normál futás Egyéb 34:01 Edzés	2 Futás 8.1 km 47:45 05:54 p/km Normál futás Egyéb 1:07:17 Edzés	3 Egyéb 39:00 Edzés Futás 8.01 km 43:00 05:22 p/km Normál futás Egyéb 50:02 Edzés	4 Egyéb 37:54 Edzés Futás 10 km 58:35 05:52 p/km Normál futás	5 Futás 10.01 km 1:00:58 06:05 p/km Normál futás	18. hét 9 egyéb 17.4 km 6:45:36 3 bringázás 7.26 km 0:32:30 7 futás 58.59 km 5:44:28
6 Egyéb 33:01 Edzés Futás 8.01 km 45:52 05:44 p/km Normál futás Egyéb 1:10:11 Edzés	7 Egyéb 43:01 Edzés Bringázás 2.45 km 10:08 04:08 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 39:27 05:38 p/km Normál futás Bringázás 2.45 km 10:36 04:20 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 46:00 Edzés Futás 11.01 km 1:03:57 05:49 p/km Normál futás	9 Bringázás 4.23 km 19:53 04:42 p/km Normál tekerés Bringázás 1.38 km 05:37 04:04 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:25 Edzés Bringázás 1.82 km 07:50 04:18 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 32:00 Edzés Bringázás 2.41 km 10:35 04:23 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 58:49 05:53 p/km Normál futás	11 Egyéb 44:32 Edzés Futás 12.01 km 1:15:18 06:16 p/km Normál futás	12 Futás 10.01 km 1:03:01 06:18 p/km Normál futás	19. hét 7 egyéb 10.56 km 5:34:10 6 futás 58.06 km 5:46:24 6 bringázás 14.74 km 1:04:39
13 Futás 8.09 km 47:57 05:56 p/km Normál futás Egyéb 1:11:24 Edzés	14 Bringázás 2.39 km 10:15 04:17 p/km Normál tekerés Futás 10.34 km 1:01:21 05:56 p/km Normál futás	15 Egyéb 33:00 Edzés Bringázás 2.53 km 11:12 04:26 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:01:27 06:08 p/km Normál futás Bringázás 1.44 km 08:24 05:50 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 2.43 km 10:52 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.34 km 10:56 04:40 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 40:20 Edzés Futás 10.01 km 58:38 05:51 p/km Normál futás Egyéb 35:05 Edzés	18 Futás 10 km 59:36 05:58 p/km Normál futás	19 Futás 11.01 km 1:10:45 06:26 p/km Normál futás	20. hét 6 futás 59.46 km 5:59:44 4 egyéb 2:59:49 5 bringázás 11.13 km 0:51:39
20 Futás 10.01 km 1:01:47 06:10 p/km Normál futás Bringázás 2.44 km 10:46 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 1.38 km 06:07 04:26 p/km Normál tekerés Egyéb 1:10:25 Edzés Bringázás 1.41 km 06:42 04:45 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 33:01 Edzés Bringázás 3 km 14:43 04:54 p/km Normál tekerés Futás 10 km 58:52 05:53 p/km Normál futás	22	23	24 Túra 12.05 km 6:59:31 34:49 p/km Hegyi túra	25 Túra 5.14 km 2:02:14 23:47 p/km Hegyi túra	26 Futás 7.01 km 44:18 06:19 p/km Normál futás Túra 18.98 km 7:26:07 23:30 p/km Hegyi túra	21. hét 3 futás 27.02 km 2:44:57 4 bringázás 8.23 km 0:38:18 2 egyéb 1:43:26 3 túra 36.17 km 16:27:52
27	28 Bringázás 2.43 km 10:58 04:31 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 1:03:26 06:13 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	22. hét 1 bringázás 2.43 km 0:10:58 1 futás 10.2 km 1:03:26

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	196.27 km	19:34:07	12.01 km	1:15:18
Bringázás	16	36.53 km	2:45:34	4.23 km	0:19:53
Túra	3	36.17 km	16:27:52	18.98 km	7:26:07
Egyéb	19	-	14:16:17	-	1:11:24
Összesen	59	286.94 km	53:03:50	18.98 km	7:26:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1197.22 km	124:07:45	28.04 km	3:15:01
Bringázás	52	180.09 km	13:20:46	57.42 km	3:46:49
Túra	12	87.08 km	32:15:40	18.98 km	7:26:07
Egyéb	137	-	111:37:35	-	1:15:03
Összesen	320	1633.39 km	281:21:46	57.420 km	7:26:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés