Siluka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
2.55 km
20:11 07:55 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
4.18 km
31:05 07:26 p/km Normál futás |
6
|
7
|
1. hét
6.73 km
0:51:16 |
|
8
3.5 km
25:15 07:13 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
11.68 km
1:37:42 08:22 p/km Normál futás |
2. hét
15.18 km
2:02:57 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 21.91 km | 2:54:13 |
11.68 km |
1:37:42 |
| Összesen | 4 | 21.91 km | 2:54:13 |
11.68 km | 1:37:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 123.47 km | 23:02:31 |
14.52 km |
5:09:34 |
|
Bringázás
|
4 | 38.68 km | 5:05:56 |
25.62 km |
2:59:07 |
|
Túra
|
6 | 32.68 km | 8:51:06 |
7.19 km |
2:08:58 |
| Összesen | 25 | 194.83 km | 36:59:33 |
25.620 km | 5:09:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
