Soski edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
20.47 km
1:10:43 03:27 p/km Normál tekerés |
7
3.06 km
19:39 06:25 p/km Normál futás |
1. hét
20.47 km
1:10:43
3.06 km
0:19:39 |
|
8
|
9
4.02 km
26:33 06:36 p/km Normál futás |
10
|
11
4.02 km
26:16 06:32 p/km Normál futás |
12
|
13
0.02 km
00:04 03:20 p/km Normál futás
20.14 km
1:08:07 03:23 p/km Normál tekerés |
14
4.01 km
26:33 06:37 p/km Normál futás |
2. hét
12.07 km
1:19:26
20.14 km
1:08:07 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
17.74 km
56:32 03:11 p/km Normál tekerés |
21
27.67 km
1:30:40 03:17 p/km Normál tekerés |
3. hét
45.41 km
2:27:12 |
|
22
|
23
23.18 km
1:18:14 03:23 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
24.01 km
1:10:11 02:55 p/km Normál tekerés |
28
31.35 km
1:42:33 03:16 p/km Normál tekerés |
4. hét
78.54 km
4:10:58 |
|
29
1.75 km
10:50 06:11 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
17.02 km
58:22 03:26 p/km Normál tekerés |
4
|
5. hét
1.75 km
0:10:50
17.02 km
0:58:22 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 16.88 km | 1:49:55 |
4.02 km |
0:26:33 |
|
Bringázás
|
7 | 164.56 km | 8:57:00 |
31.35 km |
1:42:33 |
| Összesen | 13 | 181.44 km | 10:46:55 |
31.35 km | 1:42:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 142.61 km | 15:46:17 |
14.02 km |
1:42:25 |
|
Bringázás
|
44 | 1874.28 km | 84:05:47 |
136.97 km |
6:47:24 |
|
Túra
|
3 | 28.71 km | 3:09:50 |
14.67 km |
1:13:19 |
| Összesen | 71 | 2045.6 km | 103:01:54 |
136.970 km | 6:47:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
