Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 32:37 Edzés	26 Egyéb 22:03 Edzés	27 Egyéb 31:29 Edzés	28 Egyéb 33:24 Edzés	29 Egyéb 32:49 Edzés Futás 16.06 km 1:27:53 05:28 p/km Normál futás	30 Egyéb 34:45 Edzés	1 Jóga 04:47 Jógázás Futás 21.36 km 2:01:26 05:41 p/km Normál futás	48. hét 6 egyéb 3.15 km 3:07:07 2 futás 37.42 km 3:29:19 1 jóga 1.08 km 0:04:47
2 Jóga 42:52 Jógázás	3 Jóga 39:07 Jógázás	4 Jóga 46:14 Jógázás	5 Jóga 1:04:19 Jógázás	6 Erősport 0 kg 1:19:08 Súlyemelés	7 Erősport 0 kg 46:22 Súlyemelés Futás 10.16 km 58:18 05:44 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 50:21 Súlyemelés	49. hét 4 jóga 6.55 km 3:12:32 3 erősport 21.58 km 2:55:51 1 futás 10.16 km 0:58:18
9 Erősport 0 kg 47:53 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 36:46 Súlyemelés	11 Erősport 0 kg 31:41 Súlyemelés	12 Egyéb 31:11 Edzés	13 Egyéb 35:36 Edzés	14 Egyéb 53:17 Edzés	15 Egyéb 30:23 Edzés	50. hét 3 erősport 1:56:20 4 egyéb 2:30:27
16 Egyéb 36:09 Edzés	17 Egyéb 1:06:11 Edzés	18 Egyéb 59:58 Edzés	19 Egyéb 36:33 Edzés	20 Egyéb 58:28 Edzés	21 Egyéb 40:06 Edzés Futás 10.31 km 58:53 05:43 p/km Normál futás	22	51. hét 6 egyéb 26.74 km 4:57:25 1 futás 10.31 km 0:58:53
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	41.83 km	3:58:37	21.36 km	2:01:26
Jóga	5	-	3:17:19	-	1:04:19
Erősport	6	0 kg	4:52:11	0 kg	1:19:08
Egyéb	10	-	7:27:52	-	1:06:11
Összesen	24	97.78 km	19:35:59	21.36 km	2:01:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	1126.34 km	105:34:00	24.13 km	2:21:41
Úszás	31	10.28 km	2:57:15	1.57 km	0:56:55
Bringázás	19	521.8 km	28:52:11	55.53 km	2:38:36
Túra	70	148.68 km	24:04:08	9.23 km	1:40:38
Jóga	89	-	61:43:01	-	2:31:12
Erősport	89	0 kg	55:24:32	0 kg	1:40:39
Egyéb	90	-	62:50:54	-	4:15:26
Összesen	474	2519.21 km	341:26:01	58.530 km	4:15:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés