Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Szalay91 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Futás 11.08 km 1:01:00 05:30 p/km Laza futás	24	25	26 Futás 48.4 km 4:56:46 06:08 p/km Hosszú futás	27 Futás 55.44 km 7:00:55 07:36 p/km Hosszú futás	28 Futás 44.13 km 5:39:45 07:42 p/km Hosszú futás	1 Futás 51.2 km 6:08:30 07:12 p/km Hosszú futás	9. hét 5 futás 210.25 km 24:46:56
2	3	4 Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Laza futás	5 Futás 10.65 km 1:00:00 05:38 p/km Laza futás	6 Futás 11.94 km 1:03:01 05:17 p/km Laza futás	7 Futás 11.43 km 1:00:00 05:15 p/km Laza futás	8 Futás 16.34 km 1:30:00 05:30 p/km Laza futás	10. hét 5 futás 55.36 km 5:03:01
9	10 Futás 12.04 km 1:00:00 04:59 p/km Iramjáték	11 Futás 9.79 km 1:00:00 06:08 p/km Laza futás	12 Futás 12.36 km 1:01:00 04:56 p/km Iramjáték	13	14	15	11. hét 3 futás 34.19 km 3:01:00
16	17	18	19 Futás 5.15 km 30:00 05:50 p/km Laza futás	20	21 Futás 10.18 km 1:00:00 05:54 p/km Laza futás	22 Futás 15.55 km 1:30:00 05:47 p/km Laza futás	12. hét 3 futás 30.88 km 3:00:00
23	24 Futás 11.35 km 1:00:38 05:21 p/km Résztáv	25 Futás 11.25 km 1:00:00 05:20 p/km Laza futás	26 Futás 11.87 km 1:02:30 05:16 p/km Iramjáték	27	28 Futás 15.5 km 1:25:00 05:29 p/km Laza futás	29 Futás 28.4 km 3:04:03 06:29 p/km Hosszú futás	13. hét 5 futás 78.37 km 7:32:11
30	31 Futás 11.85 km 1:02:23 05:16 p/km Iramjáték	1 Futás 10.56 km 1:00:00 05:41 p/km Laza futás	2 Futás 11.15 km 59:33 05:20 p/km Tempó futás	3	4 Futás 16.53 km 1:30:00 05:27 p/km Iramjáték	5 Futás 23.46 km 2:30:00 06:24 p/km Hosszú futás	14. hét 5 futás 73.55 km 7:01:56

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	261.85 km	25:47:05	51.2 km	6:08:30
Összesen	18	261.85 km	25:47:05	51.2 km	6:08:30

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	1138.53 km	113:14:54	55.44 km	7:00:55
Bringázás	1	4 km	20:00:00	4 km	20:00:00
Erősport	1	1 kg	0:33:00	1 kg	0:33:00
Összesen	70	1142.53 km 1 kg	133:47:54	55.440 km 1.0 kg	20:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés