Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 10.79 km 1:00:00 05:34 p/km Terepfutás	29 Futás 16.43 km 1:32:00 05:36 p/km Normál futás	30 Futás 14.04 km 1:17:45 05:32 p/km Terepfutás	31 Futás 13.69 km 1:16:00 05:33 p/km Tempó futás	1 Futás 25.53 km 2:27:00 05:45 p/km Hosszú futás	35. hét 5 futás 80.48 km 7:32:45
2	3 Futás 18.31 km 1:40:00 05:28 p/km Tempó futás	4 Futás 10.98 km 1:00:00 05:28 p/km Iramjáték	5 Futás 16.78 km 1:32:00 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 14.15 km 1:17:45 05:30 p/km Iramjáték	7 Futás 13.85 km 1:16:00 05:29 p/km Tempó futás	8 Futás 26.41 km 2:27:00 05:34 p/km Hosszú futás	36. hét 6 futás 100.48 km 9:12:45
9	10 Futás 18.44 km 1:40:00 05:25 p/km Tempó futás	11 Futás 12.25 km 1:05:00 05:18 p/km Iramjáték	12 Futás 17.02 km 1:32:00 05:24 p/km Normál futás	13 Futás 14.59 km 1:17:45 05:20 p/km Iramjáték	14 Futás 13.86 km 1:16:00 05:29 p/km Tempó futás	15 Futás 28.93 km 2:37:00 05:26 p/km Hosszú futás	37. hét 6 futás 105.09 km 9:27:45
16	17 Futás 14.62 km 1:20:00 05:28 p/km Tempó futás	18 Futás 9.11 km 50:00 05:29 p/km Iramjáték	19 Futás 12.08 km 1:07:00 05:33 p/km Normál futás	20 Futás 11.5 km 1:02:45 05:27 p/km Iramjáték Futás 10.28 km 56:00 05:27 p/km Tempó futás	21	22 Futás 15.79 km 1:27:00 05:31 p/km Hosszú futás	38. hét 6 futás 73.38 km 6:42:45
23	24 Futás 14.92 km 1:20:00 05:22 p/km Tempó futás	25 Futás 9.39 km 50:00 05:19 p/km Résztáv	26 Futás 12.47 km 1:07:00 05:22 p/km Normál futás	27 Futás 11.62 km 1:02:45 05:24 p/km Iramjáték	28 Futás 10.58 km 56:00 05:18 p/km Tempó futás	29 Futás 23.65 km 2:03:31 05:13 p/km Hosszú futás	39. hét 6 futás 82.63 km 7:19:16
30	1 Futás 18.72 km 1:40:00 05:21 p/km Tempó futás	2 Futás 12.06 km 1:05:00 05:23 p/km Iramjáték	3 Futás 16.85 km 1:32:00 05:28 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 29.23 km 2:37:00 05:22 p/km Hosszú futás	40. hét 4 futás 76.86 km 6:54:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	387.11 km	35:09:31	28.93 km	2:37:00
Összesen	25	387.11 km	35:09:31	28.93 km	2:37:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	3111.54 km	288:47:45	81 km	9:58:39
Összesen	190	3111.54 km	288:47:45	81.000 km	9:58:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés