Szilva19 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
3.17 km
46:21 14:37 p/km Séta |
2
4.86 km
1:05:35 13:30 p/km Séta |
3
57:07 Edzés |
4
28:42 Jógázás
6.05 km
45:31 07:31 p/km Normál futás
5.01 km
1:05:20 13:02 p/km Séta |
5
0 km
1:00:07 00:00 p/km Normál tekerés |
1. hét
16.15 km
3:47:47
0:57:07
0:28:42
6.05 km
0:45:31
1:00:07
|
|
6
|
7
50:59 Edzés
3.99 km
1:04:16 16:06 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
0:50:59
3.99 km
1:04:16 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.05 km | 0:45:31 |
6.05 km |
0:45:31 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:00:07 |
0 km |
1:00:07 |
|
Túra
|
4 | 17.03 km | 4:01:32 |
5.01 km |
1:05:35 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:42 |
- | 0:28:42 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:48:06 |
- | 0:57:07 |
| Összesen | 9 | 23.08 km | 8:03:58 |
6.05 km | 1:05:35 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.05 km | 0:45:31 |
6.05 km |
0:45:31 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:00:07 |
0 km |
1:00:07 |
|
Túra
|
4 | 17.03 km | 4:01:32 |
5.01 km |
1:05:35 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:42 |
- | 0:28:42 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:48:06 |
- | 0:57:07 |
| Összesen | 9 | 23.08 km | 8:03:58 |
6.050 km | 1:05:35 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
