Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szilva19 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Túra 5.19 km 56:05 10:48 p/km Séta	27	28	29 Túra 6.07 km 1:07:49 11:10 p/km Séta	30 Túra 1.9 km 24:12 12:44 p/km Séta Jóga 31:48 Jógázás Túra 4.03 km 1:12:55 18:06 p/km Séta	1 Jóga 1:00:11 Jógázás	48. hét 4 túra 17.19 km 3:41:01 2 jóga 7.45 km 1:31:59
2 Egyéb 58:10 Edzés	3	4 Egyéb 57:21 Edzés	5 Túra 7.02 km 1:22:07 11:42 p/km Séta	6 Túra 5.09 km 53:32 10:31 p/km Séta	7 Túra 3.17 km 32:54 10:23 p/km Séta	8 Túra 3.6 km 1:00:00 16:40 p/km Séta Túra 14.44 km 4:18:26 17:54 p/km Séta	49. hét 2 egyéb 1:55:31 5 túra 33.32 km 8:06:59
9	10 Egyéb 57:37 Edzés	11 Egyéb 41:53 Edzés	12 Egyéb 23:24 Edzés	13	14 Egyéb 1:01:49 Edzés Futás 3 km 20:23 06:48 p/km Normál futás	15 Túra 16.95 km 3:35:09 12:42 p/km Séta Túra 2.48 km 46:22 18:42 p/km Séta	50. hét 4 egyéb 3:04:43 1 futás 3 km 0:20:23 2 túra 19.43 km 4:21:31
16 Futás 7.51 km 51:55 06:55 p/km Normál futás	17 Egyéb 23:53 Edzés	18 Futás 6.93 km 52:53 07:38 p/km Normál futás	19 Túra 4.11 km 49:05 11:57 p/km Séta	20	21	22	51. hét 2 futás 14.44 km 1:44:48 1 egyéb 0:23:53 1 túra 4.11 km 0:49:05
23	24	25 Túra 13.22 km 2:50:45 12:55 p/km Séta Túra 3.29 km 39:52 12:07 p/km Séta	26 Túra 3.24 km 35:55 11:05 p/km Séta Túra 5.94 km 1:36:37 16:16 p/km Séta	27	28 Túra 2.01 km 27:18 13:35 p/km Séta Túra 1.61 km 20:54 12:59 p/km Séta	29	52. hét 6 túra 29.31 km 6:31:21
30	31 Túra 3.11 km 50:31 16:15 p/km Séta	1 Túra 3.17 km 46:21 14:37 p/km Séta	2 Túra 4.86 km 1:05:35 13:30 p/km Séta	3 Egyéb 57:07 Edzés	4 Jóga 28:42 Jógázás Futás 6.05 km 45:31 07:31 p/km Normál futás Túra 5.01 km 1:05:20 13:02 p/km Séta	5 Bringázás 0 km 1:00:07 00:00 p/km Normál tekerés	1. hét 4 túra 16.15 km 3:47:47 1 egyéb 0:57:07 1 jóga 0:28:42 1 futás 6.05 km 0:45:31 1 bringázás 1:00:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	17.44 km	2:05:11	7.51 km	0:52:53
Túra	15	89.28 km	20:39:27	16.95 km	4:18:26
Jóga	1	-	1:00:11	-	1:00:11
Egyéb	7	-	5:24:07	-	1:01:49
Összesen	26	106.72 km	29:08:56	16.95 km	4:18:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	369.93 km	42:15:58	12.62 km	1:36:21
Úszás	5	5.4 km	2:37:28	1.36 km	0:36:53
Bringázás	35	1317.05 km	61:33:49	92.17 km	4:25:24
Túra	137	894.33 km	174:20:06	43.2 km	10:41:30
Jóga	3	-	2:11:13	-	1:00:11
Vizisport	22	79.85 km	19:58:34	12.27 km	5:03:10
Egyéb	84	-	65:48:48	-	2:43:58
Összesen	341	2777.85 km	368:45:56	92.170 km	10:41:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés