Szilvi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
10 km
1:06:37 06:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
(terv)
80 km 6:00:00 04:30 p/km Normál tekerés |
5
(terv)
22 km 1:30:00 04:05 p/km Normál tekerés |
27. hét
10 km
1:06:37 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10 km | 1:06:37 |
10 km |
1:06:37 |
| Összesen | 1 | 10 km | 1:06:37 |
10 km | 1:06:37 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 215.1 km | 24:03:27 |
30 km |
3:18:19 |
|
Bringázás
|
17 | 1011 km | 75:31:43 |
130 km |
9:58:06 |
|
Túra
|
4 | 138 km | 34:09:43 |
38 km |
9:14:56 |
|
Görkori
|
2 | 10 km | 3:39:56 |
5 km |
2:06:20 |
|
Téli sport
|
14 | 94 km | 22:46:42 |
11 km |
2:18:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Erősport
|
14 | 126 kg | 8:00:00 |
15 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 68 | 1475.1 km
126 kg |
169:41:31 |
130.000 km
15.0 kg |
9:58:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
