Szilvi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11 km
1:11:58 06:33 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
32 km
2:24:18 04:31 p/km Normál tekerés |
3
|
18. hét
11 km
1:11:58
32 km
2:24:18 |
|
4
|
5
|
6
21.1 km
2:21:07 06:41 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
103 km
7:20:06 04:16 p/km Normál tekerés |
10
|
19. hét
21.1 km
2:21:07
103 km
7:20:06 |
|
11
|
12
21 km
1:30:06 04:17 p/km Normál tekerés |
13
|
14
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
15
|
16
 Verseny30 km 3:18:19 06:37 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
21 km
1:30:06
40 km
4:23:19 |
|
18
|
19
|
20
10 km
1:05:48 06:35 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
130 km
9:58:06 04:36 p/km Normál tekerés |
21. hét
10 km
1:05:48
130 km
9:58:06 |
|
25
25 km
1:58:33 04:45 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
15 km
1:37:19 06:29 p/km Normál futás |
31
|
22. hét
25 km
1:58:33
15 km
1:37:19 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 86.1 km | 9:27:33 |
30 km |
3:18:19 |
|
Bringázás
|
5 | 311 km | 23:11:09 |
130 km |
9:58:06 |
| Összesen | 10 | 397.1 km | 32:38:42 |
130 km | 9:58:06 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 195.1 km | 21:48:21 |
30 km |
3:18:19 |
|
Bringázás
|
14 | 843 km | 63:07:08 |
130 km |
9:58:06 |
|
Túra
|
4 | 138 km | 34:09:43 |
38 km |
9:14:56 |
|
Görkori
|
2 | 10 km | 3:39:56 |
5 km |
2:06:20 |
|
Téli sport
|
14 | 94 km | 22:46:42 |
11 km |
2:18:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Erősport
|
14 | 126 kg | 8:00:00 |
15 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 63 | 1287.1 km
126 kg |
155:01:50 |
130.000 km
15.0 kg |
9:58:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
