Szilvi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
(terv)
10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
(terv)
33 km 2:30:00 04:33 p/km Normál tekerés |
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 68 km | 7:47:14 |
15 km |
1:39:10 |
|
Bringázás
|
6 | 387 km | 29:34:59 |
102 km |
7:44:39 |
|
Túra
|
4 | 138 km | 34:09:43 |
38 km |
9:14:56 |
|
Görkori
|
2 | 10 km | 3:39:56 |
5 km |
2:06:20 |
|
Téli sport
|
14 | 94 km | 22:46:42 |
11 km |
2:18:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Erősport
|
14 | 126 kg | 8:00:00 |
15 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 47 | 704 km
126 kg |
107:28:34 |
102.000 km
15.0 kg |
9:14:56 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
